#välmående photos & videos

6 minutes ago

Idag har jag varit ledig och som alltid tror jag att jag ska hinna med 100 fler saker än vad jag faktiskt gör. Alltid tidsoptimist! Men jag fick iaf till ett intervallpass på löpbandet och det kändes så himla bra. Detta pass är perfekt när man vill ha ett pass med låg tröskel eftersom upplägget är väldigt skönt. 120 sek jogg 30 sek vila 90 sek spring 20 sek vila 60 sek snabbt 15 sek vila 30 sek spurt × 5 Trevlig helg! 👊🏼

91
1 hour ago

✨🖤 Intervall fredag 🖤✨ . Ett sånt tufft upplägg, men jag gillar korta å tuffa intervaller, dock vill jag göra dom på morgonen, men idag fick det vänta tills jobb veckan var över! . #treadmill 1%lutning I 16km/h tempo! 10*1min./ 30sek vila.. 3min gå Vila. ( jogga till toa vila för mig idag ) 10*1min./30sek vila Effektiva å svettiga 20min. Blev samlat till min snabbaste halvmil genom intervaller 💥 5.35km.🖤 . Varför jag står på huvudet är för jag har hängt med @elminasaksi vecko utmaning. Sista dagen imorgon🎉 . . . . . #imoveme #imarunner #löparglädje #springandetjejer #runninggirl #løp #løpeglede #worldrunners #runner #run #running #loverunning #runninglovers #imoverunning #instarunner #instamom #workoutmotivation #workoutinspiration #training #norge #norway #halfmarathontraining #5k #5km #älskalöpning #välmående #correr #marathontraining

320
2 hours ago

Hur är du när livet inte blir som du tänkt dig? Utan ett inre driv är det lätt att falla pladask om livet bjuder på oväntade upplevelser. Lyssna på dagens avsnitt 414 i podden - Hemligheterna Bakom Att Älska Sig Själv - Där det idag pratas om inre driv tillsammans med Lars Tapper. LYSSNA och DELA podden om du gillar den ❤️ Du hittar den HÄR https://anchor.fm/marika-tapper Var snäll mot dig KRAAAM Marika #JagStårFörKärlek #VaraMedveten

21
2 hours ago

Hur är du när livet inte blir som du tänkt dig? Utan ett inre driv är det lätt att falla pladask om livet bjuder på oväntade upplevelser. Lyssna på dagens avsnitt 414 i podden - Hemligheterna Bakom Att Älska Sig Själv - Där det idag pratas om inre driv tillsammans med Lars Tapper. LYSSNA och DELA podden om du gillar den ❤️ Du hittar den HÄR https://anchor.fm/marika-tapper Var snäll mot dig KRAAAM Marika #JagStårFörKärlek #NyPodcast

101
2 hours ago

Dagens motivation är 🔥🔥🔥 - Hoppas att du gillar citatet 🙌 Dela detta med en vän som behöver se det💡💯 Följ ( @hittamotivationen ) för mer innehåll ⤵️ 👉 @hittamotivationen 👈

162
2 hours ago

Efter uppvärmning tog vi en tur med cykeln och Kenai var helt fantastiskt. Styrketräningen ger verkligen resultat i dragträningen #friskvård #hund #hundliv #välmående #draghund #tränahund #omvårdnad #tränautomhus #hakul #läranytt #promenad #springaärkul #styrka #glädje #styrketräning #uppvärmning #konditionsträning

120
2 hours ago

Dans är friheten att röra sig till musik. Föreställ dig att du dansar fritt till musik du verkligen älskar och bara följer med kroppen. Det är ren terapi och hälsofördelarna är helt otroliga. Det finns de som är obekväma med sina kroppar och kroppsrörelser eller blyga att uttrycka sig men genom att dansa kontinuerligt skapas en frihet för att komma över detta och få en bättre relation med sin egen kropp ✨ . . . #hormonella #hormonellase #dansa #självkänsla #självkärlek #rörelse #välmående

00
2 hours ago

Om du får upp detta inlägg i ditt flöde, se det som ett tecken. Du är på rätt väg!✨🧚🏼‍♀️🌈 Ha en magisk helg💖

85645
2 hours ago

P Å V E R K A🙏🏽 Det börjar ta på mig det här med höstmörker och covid-19. Att inte inte träffa de man vill. Tänka på vilka tider som är bäst att gå till affären på. Kanske undvika att träna på gymmet. Jag vill vara med och påverka att smittspridningen går nedåt. Men att vara ensam mycket tar mycket på mig. Jag saknar att leva tillsammans med någon. Min saknad efter K har förändrats. Det är inte längre hjärtesorg utan mer en saknad av allt vi brukade göra tillsammans. Kolla på vissa typer av filmer, serier eller dokumentärer. Åka i bilen när det är mörkt och lyssna på Creepypodden. Kramas och vara nära. Det är så många olika dimensioner i ett uppbrott. En tanke hos mig har varit ”men Alex det är ju bara en kille”. Men det är det ju inte. Han var ju min livskamrat. Någon jag trodde att jag skulle dela hela livet med. Ha familj med. Livet är verkligen inte som jag hade tänkt eller hoppats på just nu. För tillfället orkar eller ska jag inte tänk för mycket framåt utan mer vaga här och nu. Det är inte min bästa gren men jag gör så gott jag kan. #psykiskohälsa #psykiskhälsa #mentalhälsa #hälsa #uppbrott #skilsmässa #göraslut #framåt #härochnu #vågaprataompsykiskohälsa #vågaprata #prata #känna #känslor #välmående #vågaleva #aldrigensam

105
2 hours ago

Tiden rinner i väg, men bra minnen kan aldrig raderas.

8917
2 hours ago

2a passet på fit edition och fortfarande inte ont någonstans 😍 Är så kul att träna igen när det känns så bra som det gör 🤩 Det kommer jag leva på länge 🙏🏻 Trevlig helg på er alla 😍 #Träning #Hälsa #Aldrigvila #annisxform #Tyngre #Träna #xformen #Måbra #Mmsports #Gymgrossisten #annastålnacke #Livsstil #Träningsglädje #Styrketräning #Styrka #Personligtränare #Styrkelyft #Muskler #Välmående #Gymmet #Svensktkosttillskott #Jagkanjagvill #elixirfitness #styrkelyft #Personligträning #Muskelbygget #Peppkonto #Ben #träningskonto

592
2 hours ago

Att blomma ut och älska sin egen blomma 🌺 Vattna den, ta hand om den och se till att den får värme, ljus och kärlek så att den kan växa sig stark och kraftfull. . . . #hormonella #hormonellase #blomma #harmoni #självkärlek #självkänsla #välmående

00
2 hours ago

FRI-YAY ✨🙌🏻✨ Vilken bra dag!! Morgonträning på gymmet, bilåkarfrukost, massor av Reikibehandlingar, kaffe hos mamma, leverans av produkter och en kringelkrångelväg hem på okända vägar 🤪 Kvällspromenad med sonen och NU ska jag landa i soffan. Med en bok och nya favoriten: keso och jordnötssmör ☺️ #morgonträning Har du haft en bra dag? #morgonträning #hälsa #välmående #kickishälsa #friskvård #reiki #träning #motnyamål #gym #muskler #friyay #amazing #soulwork #måbra #inifrånochut #styrka #rörlighet #stark #tacksam #livsstil #balans #kaffe #landaisoffan

203
2 hours ago

Vi följer de allmänna råden💪 #fitnessmma #mmatra ̈ning #mmagirls #mma #mmafighter #boxning #boxningstra ̈ning #boxningfo ̈ralla #mixedmartialarts #sja ̈lvförsvar #grupptra ̈ning #styrkaochkondition #fys #hiit #ha ̈lsaochfitness #tra ̈ningsglädje #tra ̈ningstips #fitnesslife #workoutoftheday #bodymindspirit #va ̈lmående #beyoubelimitless #hikarido #malmo ̈ #sverige #kfum #betaniaplan4 #investeraidigsja ̈lv #balsamfo ̈rkroppochsjäl #afterworkout

260
3 hours ago

Hej på dig Lip Licker!! #Wkndbad #malmo ̈ #ska ̊ne #lo ̈pning #ma ̊bra #ha ̈lsa #tra ̈na #tra ̈ning #styrketra ̈ning #viktnedga ̊ng #va ̈lmående

70
3 hours ago

In order for you to develop in the fastest way possible, you need to vary your training and use different workout methods that prevent your development from slowing down. Some different variants are. Rest-pause reps pyramids dropset

121
3 hours ago

In order for you to develop in the fastest way possible, you need to vary your training and use different workout methods that prevent your development from slowing down. Some different variants are. Rest-pause reps pyramids dropset

251
3 hours ago

Jag går ju alltsomoftast i träningskläder, eftersom det är så sjukt skönt😉🤸🏼‍♀️ (varesig man ska träna eller inte😜 ) MEN hittade denna fina blus igår! Blev kär🥰 Lovar att jag inte ska ha rosa sport-bh under dock sen när jag väl ska använda den 😇✨ : : : : : : : : : : #ootd #mammaträning #mammakroppen #starkamammor #starkarekropp #småbarnsförälder #småbarnsmamma #trebarnsmamma #hemmaträning #styrketräning #styrketräningförkvinnor #stark #mammafitness #vardagspusslet #hälsa #kost #träning #motion #lågkolhydratkost #starkakvinnor #kvinnokroppen #hälsosamlivsstil #matförkvinnor #välmående #måbra #motivation #inspiration #strongnotskinny #muskler #tjejersomlyfter

321
3 hours ago

Bus eller godis🍭!? Nu börjar jag snart känna mig redo för comeback! Det är oftast när man varit ifrån träning ett tag som det är som svårast. Men jag kommer börja lugnt för att trappa upp i mitt tempo. • Den största ursäkten jag haft är att jag inte lyssnat på mig själv tidigare. Att misslyckas är ett sätt att bli starkare oavsett.. Kanske redan imorgon (lör ) blir det ett läskigt pass på gymmet 👻.. #halloween#ingaUrsäkter #Träning #focus #fitness #Hälsa #gains #jagkanjagvill #Aldrigvila   #motivation #Tyngre #Minresaräknas #gym #Träna #likeforlikes #vilja #styrka #glädje #Måbra #Renvilja #Jagtogbeslutet #träningskläder #Motmintoppform #Komiform #Livsstil #Träningsglädje #Styrketräning #Välmående #Betterbodies #ingaursäktermerchandise

903
3 hours ago

En dag full av äventyr i huvudstaden på Junibacken✨ Tydligen inte där man ska vara just nu🤪 Men bokat plats för länge sedan- får hoppas vi har kvar våra antikroppar!🙏🏻 🦠 : : : : : : : : : : #höstlov #mammakroppen #starkamammor #starkarekropp #småbarnsförälder #småbarnsmamma #trebarnsmamma #hemmaträning #styrketräning #styrketräningförkvinnor #mammafitness #vardagspusslet #hälsa #kost #träning #motion #lågkolhydratkost #starkakvinnor #kvinnokroppen #hälsosamlivsstil #matförkvinnor #välmående #måbra #motivation #inspiration #strongnotskinny #muskler #tjejersomlyfter

230
3 hours ago

Många förstår inte vad Acceptans är. Jag själv har varit en av dom. Jag fick för mig att Acceptans handlade om att ”gilla läget” eller ”bita ihop”💪Todde att Acceptans, när man väl kom dit, var en mental plats långt bort från tårar, full av glada harmoniska fiolspelande känslor🎻 Som sjöng la, la, laaaaa🎶 Så jag slet och sjönk som fast i kvicksand. Ju mer jag kämpade desstu mer nådde jag botten. Skammade mig själv, fattade inte hur alla andra bara kunde gå vidare. Tänk, vad fel jag hade… 🌿 För med livserfarenhet och utbildning inom ACT vet jag nu liiiitee mer! Acceptans handlar INTE  om frånvaro av negativa känslor utan om en vilja av att möta, omfamna, tillåta och ge rum för allt. Här är själva tillåtandet av frustrationen, sorgen, skammen och ja, allt de som inte är “harmoni” viktigt. Ett förhållningssätt till livet där alla tankar, känslor och sinnesförnimmelser, även de som känns smärtsamma och obehagliga, får upplevas och ta plats, precis som de är! 🌿 En utrymme att #stopfighting !🧘‍♂️Snorigt. Skrikigt. Och skiiiiit svårt. Men med träning i acceptans kan vi lära oss att lägga en omsorgsfull hand på magen som krampar🖐️ #livsviktigt och i #länkiprofilen finns bloggartikel + Eko-somatisk övning som kan hjälpa 🙏🏾 🌿 Hur gör du för att omfamna det svåra? 💚 . . . #psykiskhälsa #återhämtning #acceptans #hälsakroppochsjäl #självledarskap #vila #åkulla #varamednaturen #inaturen #act #krishantering #naturephotography #stresshantering #aktivvila #skogen #friluftsliv #miljöpsykologi #naturfoto #måbra #välmående #personligutveckling #naturterapi #lyssnainnåt #inreresa #hälsa #skog #forest

13310
3 hours ago

Kesobullar som hamburgarebröd 😋👍 Ikväll blev det hamburgare till middag. Recept finns på bloggen för den som vill testa : ) .. #lchfliberal #liberallchf #lågkolhydrat #lågkolhydratkost #välmående #motbattreliv #motbättreliv #livsstil #livsstilingendiet #minresaräknas #minresamotettbättreliv

6514
3 hours ago

Dagens mat 🥩 totalt 1193 kcal ——————————————— Lunch: kvargbröd med philadelphiaost, salami och gurka. 372 kcal Mellis: finncrisp snacks, gurkstavar och vitlöksdipp. 200 kcal Middag: entrecôte, ungsbakad potatis, sötpotatis, morot och gorgonzolasås. 621 kcal ——————————————— #lifesum #hälsa #viktresa #välmående #viktnedgång #viktminskning #viktväktarna #träning #mat #periodiskfasta #sommarformen2020 #semesterformen2020 #luciaformen2020 #refitness #training #healthy #healthylifestyle #jagtogbeslutet #minresaräknas #motivation #food #healthyfood

251
4 hours ago

Idag får det bli en #fredagsflex och så fortsätter vi vara rädda om varandra ❤️😊 #krampåer #helgmys #kärlekochrespekt #älskakroppen #välmående #hälsa #rörelseglädje #träningsglädje #styrketräning #starkarekropp #styrka

5013
4 hours ago

KAMPANJ💥 Just nu pågår en kampanj på 20% vid köp av följande : *Blutsaft *Valfri Eskimo *Movo och Mivitotal Välkommen in på Kronans Apotek #eskimo #movo #vitamin #hälsa #välmående #järn #Sverige

30
4 hours ago

...fortsättning👇🏼 Efter vårens omgång av Peppkampen fortsatte jag med Sommarpeppen (samma upplägg ) och nu kör jag höstens omgång. Jag hade säkert inte behövt gå med nu i höst, jag känner mig såpass säker och stabil, men peppen och gemenskapen som blir oss deltagare emellan vill jag inte vara utan! 🥰 I kombination till Peppkampen har jag även kört en rad olika grupper hos Formsatsningen, en utmaning som går ut på att minska 4% av sin kroppsvikt på fyra veckor. Ett perfekt sätt, tycker jag, för att hålla sig på banan. Jag hade även en egen grupp där i somras där jag peppade och coachade de 167 deltagarna - superkul! 🙌🏼 I takt med att jag tappade i vikt så kände jag även att suget efter att börja träna igen kom tillbaka. Kroppen var inte nöjd med promenader längre, den behövde utmanas med något nytt. Så i början på sommaren dammade jag av mina kettlebells, köpte hem lite gummiband och ett skivstångsset. För att komma på rätt spår och få hjälp att stärka upp och tighta till kroppen så anlitade jag en PT ( @enhorningpthalsocoach .se ) för träningsprogram och onlinecoachning. Det dröjde dock inte länge förrän vikterna jag hade blev för lätta, så för att komplettera hemmaträningen tecknade jag årskort på gymmet. Och här står jag nu. Fokuset ligger inte längre på att tappa i vikt, även om jag vill ner några kilon till. Nu vill jag åt en stark kropp och om jag bara får kontinuitet i träningen så kommer kroppen automatiskt tappa fett och jag blir tightare i mina former. Sedan om jag väger 90kg eller 80kg har ingen betydelse. Känslan ska vara rätt! 🤍 ~ THE END ~ (men resan fortsätter 😉 ) #peppkonto #pepp #motivation #inspiration #välmående #hälsa #balans #minresa #minviktresa #viktresa #viktnedgång #jagtogbeslutet #tjockisursäkter #enhörningpthälsocoach #minresaräknas #mystory #träningsglädje #träningsmotivation

12118
4 hours ago

@frosoparkhotel finns ett underbart spa där man kan koppla av, känna sig avslappnad och må bra i timmar. Prova deras sparitual och efteråt kanske tunnbrödspizza med ett glas gott!

71
4 hours ago

Har varit lite tyst här nu den senaste veckan. Inspirationen har legat lågt om vi säger. Men fint så, ibland behöver man en time out - nya krafttag nästa vecka istället. Ha en skön alla helgons helg! ❣️ Psst! Har du något som du känner att du vill jag delar mera av i fortsättningen? Jag är nämligen nyfiken på varför just du följer mig och hur jag kan fortsätta inspirera dig. Vill du se mera resor, dans eller höra mina tips på välmående i vardagen? Kom gärna med dina önskemål så lovar jag fylla min inre inspirationslåda med dem✨ . . . . . #företagare #yrittäjä #entreprenör #entreprenörskap #malax #maalahti #österbotten #pohjanmaa #välmående #reseföretagare #motionsföretagare

281
4 hours ago

Inget tävlingsbidrag idag. Dock klarade jag simma imorse, tror muskelinflammationen i vä axel/skuldra gett med sig lite. Tog det lugnt i bassängen. Sushi till middag 👍 #heltvanligmat #minresaräknas #starkatillsammans #välmående #skablistarkareänpippi #viktresa #livsstilförändring #peppmiljonen #peppkampenhösten2020 #jagharbestämtmig #jagkanjagvill #jagharviljan #jagasteg #geinteupp #evas_peppkamp   #weightloss #weightlossjourney #168fasting #peppkampen #peppkonto #periodiskfasta #hälsoutmaning

100
4 hours ago

Imorgon smäller det! 💥 Friskis Jönköping öppnar upp ännu en anläggning för att skapa möjlighet till ökad rörelse och främja folkhälsan. Den här gången landade det i Eksjö och det blir därmed deras sjätte lokal i Jönköpingsområdet. 🌱 VÄN kommer att finnas på plats i Eksjölokalen under invigningsdagen och hela sortimentet finns till försäljning. 🏆 Det finns även chans att VINNA våra härliga produkter under dagens olika pass! 📝 NYTT BLOGGINLÄGG: Intervju med Johan Thor om expansionen och synen på hållbarhet. Länk finns i profilen!

185
4 hours ago

Två härliga tillskott i vår Fitline serie😍 Den lilla men ack så nödvändiga IB5 sprayen med mircosolveteknik. Lätt att ha med sig i väskan eller fickan. Framtagen för att stödja ditt immunförsvar. 😋😍 God fräsch smak dessutom som ett plus i kanten 🥰 Sen har vi vår nya 50+ som ett komplement till optimalsetet. Denna har på kort tid blivit mycket populär då den innehåller: Isoflavon förbättrar hormonbalanser för kvinnor & män, är bra för att reducera klimakteriebesvär, samt för att motverka benskörhet, Omega3 vegan stärker slemhinnor, minskar inflammationer i kroppen och skyddar ditt hjärta och hjärna, Lutein stärker gula fläcken, viktigt för ögonen och synen, Q10 är viktigt för din energiproduktion, q10 är extra viktigt för hjärtat, hjärnan och nervsystemet, viktigt för att hålla oss pigga. ( Alla ni som tar statiner behöver extra Q10 för att skydda ert 💓 ) Röd Ginseng bra för hormonbalansen och din hjärna och hjärta 😄😊 Vill ni veta mer eller göra en beställning kontakta mig på PM😄😊💕💞 #fitline #kosttillskott #näring #immunförsvar #välmående #pm -international

70
Yesterday

En dag med många positiva tankar. En gnutta oro/rädsla gör sig påmind. Helt i onödan. Sluta tänk om! Måste tillåta mig själv att vara lycklig och att njuta av det.🤗 * * #aldrigensam #minframtid #älskalivet #baravara #livet #känslostorm #känslor #seframåt #välmående #baragördet #tankaenergi #njut #tacksam #jagklarardetta #lycka #vågavaralycklig #framsteg #nystart #motivation #hälsa #styrkakommerinifrån #foto #starkareännågonsin #positivatankar #njutavlivet #mintidärnu #beslutsam #detkommerblibra #jagmårbra

110

Top photos & videos on #välmående

5 days ago

S U N D A Y F U N D A Y 🌈💪🏼🥳

1856
2 weeks ago

Yogahelg 20-22nov på Björholmen! Följ med på en energigivande yoga helg ledd av @withyohanna Tillåt dig själv att slappna av och hållas av den vackra miljön i Bohuslän. Du kommer att fyllas med ny inspiration genom att praktisera yoga, mediation och få tid till inre reflektion. Njut av hälsosam mat som är skapad för denna speciella helg. Ta med en vän eller träffa andra härliga yogautövare på plats. Ta tid för dig själv och återvänd med välbehövlig kraft inför vintern. Läs mer och boka via hemsidan. 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️🙏🏼

1347
3 days ago

What we see depends mainly on what we look for. . Ibland är en paus från rutinerna allt vi behöver. Våga vara spontan , våga prova något nytt och se vart de bär oss. Kunna hitta lugnet i allt kaos. Möjligheten att finna rätt riktning i alla vågor av förändring. Det är bara DU som kan ta det steget , det är bara DU som egentligen kan göra något åt din livssituation. Du kan inte gå tillbaka i tiden och förändra början av historian, men du kan börja där du är, forma och förändra hur historian ska sluta. . . . . . . . . . . . . . . . #tankar #thoughts #välmående #måbra #motivation #jag #selfie #me #mummy #mamma #entanke #pepptalk #pepp #oodt #pictureoftheday #picoftheday #pic #scandinavia #likeforlikes

26348
3 weeks ago

Daydreaming of this ”Banana Slipt” breakfast portion from @cafepomflora . 🍌 Greek yogurt, chocolate granola, banana, and maple syrup - can’t go wrong with that, right? ⠀ ⠀ Photo: Pinterest ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #healthybreakfast #pomochflora #frukost #wellbeing #hälsocoachingonline #holisticwellness #stockholm #hälsocoach #välmående #healthyfood

10311
4 weeks ago

Oj där va tisdagen redan förbi!😱 Hoppas alla fått en fin start på denna veckan🤩 Det har bannemig jag🥳 Bra egen träning och kunder som kör gärnet , fullt ös helt enkelt! Precis som jag vill ha det😍🙌🏼

1399
2 weeks ago

”Håll i mig. Om mig. Samla ihop mig. Låt mig vila ikapp. Lär mig sedan om gränser och självrespekt. Möbler om mig inuti så jag når fram till hjärtat. ” Texten är skriven av korsdragspoesi och den väckte något extremt stark inom mig. Den fick mig också att finna mod till att berätta om något jag aldrig tidigare har pratat om här. Varför jag väljer att göra det nu är för att jag anser att det är viktigt. Att jag inte är ensam och att denna typ av kunskap behöver komma ut. ”Hon/ han vill bara ha uppmärksamhet.” Denna kommentar fick jag höra så ofta av blåljuspersonal när vi hade ärenden med personer som inte mådde bra. Denna kommentar tog hårt på mig. För att jag innerst inne viste att jag var en av dem. Dem som ”bara” ville ha uppmärksamhet. Och egentligen har de rätt. Vi behöver uppmärksamhet för vi behöver hjälp. Men vi behöver någon som engagerar sig och hjälper oss att förstå vad det är som gör att vi mår så fruktansvärt dåligt som vi där och då gör. För när allt är nattsvart och gör så där satans ont så går det inte att sortera alla dessa känslor. När allt gjorde för ont för mig kunde jag inte kontrollera mig själv. Jag skadade mig själva på olika sätt och för att klara av att göra det så drack jag extremt stora mängder av alkohol. Jag utsatte alltså mig själv för mer lidande för att jag inte viste hur jag skulle kontrollera mig själv. Jag var livrädd för känslorna och hade inga redskap för att kunna hantera dem. Jag har kommit väldigt långt i min personliga utveckling och jag känner idag mig själv utan och innan. Detta har jag faktiskt mitt spelande att tacka för. Utan ekonomiska konsekvenser hade jag aldrig förstått att jag behövde läka och lära om mig själv, att allt handlade om så mycket mer än pengar. 🤍🤍🤍 #psykiskoha ̈lsa #ma ̊ende #va ̈lmående #beroende #psykiskhälsa #livet #tacksam #spelberoende #spelmissbruk

20927
3 days ago

Älskar kontrasterna här inne på kontot nu. Ena dagen utforskare av nya ställen, andra dagen håller jag pensel iklädd målarbaskern och tredje dagen delar med mig av svettiga bilder från högar av vikter och hantlar 💦💙 hoppas ni gillar det lika mycket som jag! Annars lova att säga till 🙌🏻 . #träning #älskalivet #selflove #välmående #training #svettfest

12110
2 weeks ago

Sorry att mitt konto just nu bara består av träning men detta har blivit det roligaste jag vet. Jag har ju en förmåga att bli lite galen när jag gillar någonting, går antigen all in eller inte alls. Och just nu går jag verkligen all in. Och satan vad jag trivs med det. Har nog fan aldrig mått bättre 💪🏼 #mmsports #iciw #icaniwill #tra ̈ning #training #trainingmotivation #inspiration #va ̈lmående #nordicwellness #betterbodies #styrka #tra ̈ningsresa #starkare #starkarea ̈nnågonsin

26613
2 weeks ago

Var ingen ”people pleaser”. Ge till andra bara om du själv mår bra av det💕✨

4.6k69