#styrka photos & videos

16 minutes ago

🇸🇪 Onsdag - Gymmet ikväll 💪🏼 Kände att jag behövde det eller rättare sagt, kroppen behövde ett tungt pass armar & axlar! Det är inte alltid huvudet och resten av dig vill eller behöver samma sak men det känns alltid rätt om någondera vill träning och du gör denne till viljes..😉 ”BECOMING STRONG DOESN’T START IN THE GYM - IT STARTS IN YOUR HEAD”☝🏼

61
57 minutes ago

2021 blir ett fantastiskt år!! ⭐️💪🏼 Först ut blir det #baragördet Styrka2021 Mer info kommer! Är du nyfiken? Klicka i 💜 så berättar jag mer redan nu 💪🏼 #styrka2021 #kanmansåskaman #styrka #dinträning

41
1 hour ago

Asså känslan när man känner ”nu orkar jag verkligen inte mer” och man hör instruktören säga ”bra jobbat Cassie”, den känslan är 👌🥰 man får ju lixom massa energi tillbaka 🤩 Kan meddela att det var ett svettigt pass idag också 💦💖 . #träning #gym #arenafitness #crosscage #arenacage #cage #styrka #kondition #bästa #sällskapet #partnerincrime @nyman_ma #onsdag #snart #helg #strength #cardio 🤩💖

40
1 hour ago

En mörk och regnig oktoberkväll spenderas bäst i träningsstudion! 🌪️👊🏼🏋️ #izom_vbg #funktionellträning #varberg

152
1 hour ago

En eftermiddag på gymmet, bjuder på en kombinationsövning, draken med skulderflyes, utmanar balans, koordinationen och styrkan 🏋️‍♀️💪 Man behöver inte ha vikt i händerna, börja med att testa utan och se hur det går, kan man kontrollera rörelsen bra kan man lägga till vikter 😊 ° ° #träning #styrka #enstarkarekropp #träningsinspiration #träningsglädje #gymmetpåväster #onsdag #halsaororelse #rörelse #stärkdinkropp

101
2 hours ago

När jag åker till gymmet och inte vet vad jag ska köra för flås-/konditionsdel väljer jag ut två övningar och lägger in en stegring i antalet repetitioner. Ställer timern på 9 minuter och kör så långt jag hinner tills tiden är slut. Idag valde jag wallballs shots och burpee box jump overs med en ökande stegring med 2 repetitioner (2-4-6-8-10 osv. ) Alltså: 2 wallballs shots 2 burpee box jump overs 4 wall balls shots 4 burpee box jump overs 6 wallballs shots 6 burpee box jump overs osv.. Det blev flåsigt. Och svettigt 💦

653
2 hours ago

Pass 470. 5km löpning plus 1h styrka/hinderbana med kids runt omkring @isabergstoppen 🥳🥳🥳🥳Drog av pass 1 vecka 9 av #12vecorsutmaningen i ett enda virrvarr av rodel, backintervaller, OCR bana, cykel hinderbana och VATTENHINDER! Klarade vi inte hindret körde vi straff-styrka för att ta oss vidare🤜🏻🤛🏻Och allt detta gjorde vi i bäcksvart mörker🤘🏽🤘🏽Barnen är SJUKT taggade ....Jag har dock ALDRIG kört MTB och vet vad som med hög procent kommer hända...men vägrar jinxa. Note to self är att jag skulle bokat bastu-flotten och höghöjdsbanan i förväg. Och inte glömt min ryggsäck i hallen. Annars sjukt nöjd med dagen!!! Fantastiskt fint här med underbara trail som SKRIKER till mig och mina VJs att vi MÅSTE springa de här stigarna ihop. Men jag har lovat att ge cykel-jäveln en chans. EN CHANS. #isabergmountainresort #isaberg #hestraguesthouse #hestra #rodel #ocr #lo ̈pning #mtb #cykel #cykling #kidsrun #trailrun #trailrunner #trailrunning #runner #running #run #trail #swimrun #styrka #strength #styrka #ididit #pass1vecka9 #swimrunner #traithlon #traithlete #triathlontraining #addnature #addnaturefamily

1005
2 hours ago

• SNUGGLE DON’T STRUGGLE • It doesn’t matter if you join for a short or a long time - the Noise Village upper room is open for YOU, 6-7.30 am, to come and start the day with our Father. Welcome to a morning in HIS presence ❤️🔥 . When? Every Thursday What time? At 6-7.30 am Where? Address: Kaserngården 8B, Örebro Please call if you have trouble getting in the building 070-2837685 ☎️ . . . #noisevillage #godeeper #lightintheworld #yeshua #dailyencouragement #jesuschrist #fatherheartofgod #equip #strengthening #inspiration #opendoors #kingdom #renewedmind #morningprayer #worship #teaching #freedom #jesus #va ̈rldensljus #uppmuntran #inspiration #utrusta #styrka #gudsrike #frihet #konferens #gudsfadershja ̈rta #undervisning #morgonbo ̈n #vidhansfo ̈tter

70
2 hours ago

Inget höstlov på löpfysen med @runsannarun . Riktigt bra pass ikväll med mycket fokus på höfter & core. Häckarna användes till att både kliva över & under. Vi tjejer kör på för fullt!👊💦🤩

391
2 hours ago

Min sidekick vilade sig igenom lunchpasset men det gjorde inte vi andra kan jag intyga💪💦 #skyyoga #grit #styrka #konditon

150
2 hours ago

Ett skapligt bra träningspass lyckades jag riva av trots att energin inte riktigt va med mig idag. Men jag gjorde de jag skulle iaf. Hoppas ni har haft en bra onsdag, nu laddar vi för morgondagen och strax är de helg igen. 👊😊👍 . #betterbodiesnordic #betterbodieslifestyle #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #välmående #måbra #styrketräning #styrka #träna #lyftaskrot #igfitness #fitdad #fitover40 #picoftheday #krigarekrigar #minresa #minresaräknas #fitnessmotivation #tränaförattmåbra #hälsoresa #tränahårthållkäft #träningsglädje

441
2 hours ago

How happy are you before your BodyPump class? 😁💪 Tack @sara .eklnd för flexbilden! 😍😁

242
2 hours ago

Underbar höstkväll och extra insatt Crossträning... med mkt kort varsel (två timmar🙈 ). Fortsätter med onsdagar kl 18, några veckor till. Härlig träning, du får det mesta, det funktionella, styrkan, rörligheten samt konditionsträningen💪🏃🏻‍♀️🕺🏻Kom du oxå vetja🤩 #konditionsträning #styrka #rörlighetsträning #funktionellträning #friskismalmö #komduoxå 👍

120
2 hours ago

Idag blev det äntligen ett besök till frisören, bästa Sofia på Tid! Syns inte riktigt hur bra det blev här men så nöjd! Sen hade vi skidträning med klubben, barnen var så duktiga. John var grym hon hade tre träningar idag, skidor, hockey sen fotboll. Jag körde ett skivstångspass med friskisonline! #powerwoman_official #teampowerwoman_official #besökhosfrisören #tidharmakeupdesign #skidträning #saik #träna #styrka #skivstång #friskisonline

310
2 hours ago

Hemmagym efter jobb, alldeles för mycket folk på gymmet för att det ska kännas bekvämt för mig just nu. Lite "hittepå" övningar när man inte kan följa programmet till punkt och pricka. #triceps #bröst #axlar #mage och 30 min #cardio#crosstrainer #träna #styrka #stronger #nevergiveup #workout #workhard #muscles #måbra #fokus #nevergiveup #blioslagbar #träningsglädje #imgoodenoughthewayiam

967
2 hours ago

Hej till er som hittat hit nyligen! Här är det högt i tak, ärligt och hjärtligt. Är man taskig åker man ut. Jag heter Hanna och jag försöker göra mitt bästa, nästan jämt. Det är jag stolt över, men ibland tänker jag att good enough också räcker. Jag fascineras av mötet med människor. Jag diskuterar gärna vitt och brett, försöker vara snäll men jag har svårt att hålla käften om jag inte håller med om något. Jag backar inte för utmaning. Jag gillar att få feedback men tar all kritik personligt. Jag har ofta prestationsångest men har aldrig tvivlat på min förmåga om jag vill något tillräckligt mycket. Jag stör mig orimligt mycket på hobby-experter, bitterhet och långsamma människor. Fan vad många jag det blev nu. Såhär mycket brukar jag inte tjata. Välkommen till mig, min ordning i ett fullmatat liv med svettiga träningskläder, spridda tankar och nisch-parfymer. Här får allt och alla plats 🤍 #va ̈lkommenhit foto: @fotografdavidlee / @david .lee.pu

1657
2 hours ago

Invigning av Guldbron på cykel 🚴‍♀️ #guldbron #stockholm #cykel #vardagsmotion #styrka #utha ̊llighet #tra ̈ning #ha ̈lsa #personligtra ̈nare #pt #slussen

421
3 hours ago

Vägjävulen dök upp och det gick inte att rubba några respektabla vikter i marken! Blev sur på mig själv och kasta bältet och drog två singlar på liknade sätt utan bälte! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Blev bland annat detta: 🎥 Mark 260kg.. 🎥 Sälrodd 120kg.. 🎥 Pumpen 70kg & 20kg+20kg.. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #workout #träning #gym #training #deadlift #marklyft #taiförfan #KÖNSORD ☠️💩 #streghttraining #styrka

112
3 hours ago

Pushpass idag! Henrik hade sjukt bra tryck i kroppen, även om det inte syns på arnoldpressen! Cornelia slet på bra med och visade upp sin magstyrka i slutet! 🤙💪 #teamcgt #sjuk #magstyrka

211
3 hours ago

"Vi lever i en värld där stress är vardag, vissa kan hantera det bättre än en del andra. Hur ska vi få ihop vardagen: familjen, vänner, jobb, hobbys, träning, återhämtning, graviditeter, meditation, traditioner, resor, tid för gråt, tid för skratt. Många lider idag utav mental ohälsa mycket pga stress. Men människor som lever med detta, plus även diagnoser så som exempelvis ADHD/ADD, Bipoläritet, Borderline/EIPS m.m." Har du eller någon några berättelser om hur ni hanterar vardagen inklusive mentala sjukdomar/syndrom, får ni gärna dela med er direkt i kommentarsfältet eller via PM.💭💌 - Alla singlar, oavsett bakgrund, har rätt till att få finna sin rätta kärlek! - #SINGELFABRIKEN #BORDERLINE #ADHD #ADD #BIPOLAR #PSYKISKOHÄLSA #STRESS #KÄRLEK #SINGEL #RÅD #ÖPPENHET #STOLTHET #STYRKA #VARDAG

30
3 hours ago

Det är nu det är dags att ta tillbaka sommarminnen för att överleva mörka dagar. Vill ge er en liten kroppspåminnelse i mörkret. Påminna er om hur förbaskat jäkla bra just DIN och MIN kropp är. Jag ÄLSKAR min kropp, den är riktigt elak till och från, men när insidan av denna kropp inte fungerar så måste jag ju ge det yttre lite extra kärlek. Min älskade kropp kanske inte alltid orkar, vill det jag vill, men den försöker, och då kan jag inte mer än ge den den kärlek den förtjänar. Jag vill alltid påminna er om den tanken att när du inte är vän med din kropp, vilket man inte alltid är så tänker jag på vad den gör för mig. Den går, den dansar, den bär, den kramas, den äter god mat och känner solens strålar. Den ser alla vackra färger och hör vindens sus. Glöm inte hur underbar just DIN kropp är. Det finns INGEN som du!💗 #realityoninstagram #instagramvsreality #fibromyalgi #sizelycklig #ma ̊bra #va ̈lmående #viktresa #fuckfibro #minresa #jagtogbeslutet #motmintoppform #tra ̈ningsglädje #peppkonto #kroppspositivism #kroppspositiv #bodyposi #allakroppara ̈rbrakroppar #allastorlekara ̈rvackra #bossgirls #girlssupportgirls #throwbackwednesday #strongbody #styrka #powerwoman #älskadigsjälv #ha ̈lsosamlivsstil #selflovetips #bodyandmind #loveyourselfquotes

2487
3 hours ago

Lyckats ta mig till gymet oftare, kanske äntligen är påväg mot piggare dagar 🙏🏼🙏🏼 . Kände därför för att unna mig nytt headset, för träningen blir ju mer effektiv med bra lurar 💯👌🏼 . Jag saknar mina rutiner, rutiner med träning, hälsosam kost och sömn. 💪🏼💤 Utmattning tar på en, verkligen, men det är ju inget nytt för mig.. jag vet att jag hamnar i utmattning om jag gör för mycket under en längre period, så det var väntat. 🙄 . Jag vet vad jag mår bra av så det är bara att kämpa mig dit - efter en jävla massa vila och sömn! 🤷🏼‍♀️ . . . . . . . #juststrong #juststrongteam #workout #ka ̈mparpå #styrka #girlwholift #juststrongclothing #tra ̈ningsglädje #tra ̈ning #icaniwill #stronger #astoriaactivewearambassador #astoriaactivewear #marshall #marshallheadphones

261
3 hours ago

En selfie med en av dagens träningskompisar 😊 vi körde stenhårt axlar-ryggpass idag så imorgon är vi möra 🤪 #styrketra ̈ning #styrka #tra ̈ning #träningsglädje #tra ̈naförattmåbra #motmintoppform #stctrainingclub #stcboras

210
3 hours ago

Ah 🤩 dutti ja eee 💪💪💪 Powerpass i 55 minuter och sedan crosstrainern en sväng 🤪 liiite trötter nu 😁 #viktminskning #viktnedgång #hälsosamlivsstil #hälsa #mittnyaliv #jagtogbeslutet #minresaräknas #minviktresa #gånerivikt #styrka #styrketräning #crosstraining #lossweight

60
3 hours ago

Periodization is a very important factor when it comes to your training, so that you can achieve the results you want. This means that you need to organize your training over a certain period of time, so that your development does not slow down. I recommend a periodization of 12 weeks, and that each training program lasts for 3 weeks before you change training program and move on to the next part of your development.

473
3 hours ago

Periodization is a very important factor when it comes to your training, so that you can achieve the results you want. This means that you need to organize your training over a certain period of time, so that your development does not slow down. I recommend a periodization of 12 weeks, and that each training program lasts for 3 weeks before you change training program and move on to the next part of your development.

103
3 hours ago

Yinyoga efter ett tungt benpass är magiskt 😍

171
3 hours ago

Kroppen fortsätter att leverera resultat och det är så otroligt roligt!Jag har nog aldrig känt mig så här stark. Nu ser jag fram emot vilodag imorgon. . . . . #8veckorshårdträning #styrka #blioslagbar #styrketräning #träna #actionlinda #älskaträning #måbra

1403

Top photos & videos on #styrka

4 hours ago

The only thing that will make you happy is to be happy with who you are, and not who people think you are👊🏼✨

1279
2 days ago

😸💪🏼

15217
2 days ago

Måndag och ny vecka ✨🍂🤎 Har ni haft en bra helg? Jag har haft en riktig myshelg och laddat batterierna🙏. Det har blivit sovmorgnar, härliga frukostar. En del hemmafix med saker som jag har skjutit på ett tag 😅🙈, så skönt när det väl bli gjort och man känner sig så nöjd 🙌😍. Helgen avslutades med söndagsmiddag med härliga samtal kring bordet, love it 😍! Nu är jag redo för ny vecka med nya kontakter och möten 🙌😍. Känner mig som texten på min nya mössa från @newoddthings ✨✨🙏💪🤩, hoppas att du gör detsamma. För vet du? DU är grym 🤎🤎

14333
6 days ago

Sorry att mitt konto just nu bara består av träning men detta har blivit det roligaste jag vet. Jag har ju en förmåga att bli lite galen när jag gillar någonting, går antigen all in eller inte alls. Och just nu går jag verkligen all in. Och satan vad jag trivs med det. Har nog fan aldrig mått bättre 💪🏼 #mmsports #iciw #icaniwill #tra ̈ning #training #trainingmotivation #inspiration #va ̈lmående #nordicwellness #betterbodies #styrka #tra ̈ningsresa #starkare #starkarea ̈nnågonsin

26113
3 weeks ago

🙆🏻‍♀️

2.1k54
2 weeks ago

Fredagsfys de luxe 💪✨. . Veckans benpass avklarat. Idag ska ni veta så kände den här tösa sig lite extra starker 💪✨. . 4 basövningar. 4 set. 10 reps på vardera. Benböj. Marklyft. Höftlyft. Utfallsteg. . Som pricken på moset så körde jag det sista setet på benböjen och marklyften med maxad vikt. Hur många kg jag lyfter är förvisso både hemligt och oväsentligt för er andra men som jag sa. Idag kände jag mig jäkligt stark💪✨. . Efter gymmet direkt till byns lokala café @cafenordstangrastorp . Räkmacka och smoothie i hjärtligt sällskap. Lyxig inledning på en fin helg må jag säga ❤️💫. . Ta hand om varandra där hemma och vårda hälsan utefter era bästa förutsättningar❤️. Kram på er / J. . @icaniwill #ICIW #iciwfamily #styrketra ̈ning #gym #starkochha ̊llbar #styrka #stabilitet #balans #kontroll #a ̈lskarträning #motion #ro ̈relse #mittilivet #enkvinnasresa #fro ̈kenojalashälsa

25512
5 days ago

Godmorgon 🙋‍♀️ Inte vägt mig på länge men jag har känt mig tyngre 😆🙈 74,5 kg vägde jag in på idag (inte gått över min max 75 kg jag satt iallafall ) och dom två sista veckorna har jag ätit mer kolhydrater Tors och fredagar för jag har känt att det har varit behövligt pga jag rört mig mer ,haft mer att göra osv... Sen har jag precis börjat med en 5 dagars kur med antibiotika så jag har varit segare i kroppen denna vecka... Men snart är jag Susan igen😇🙌😁 Hoppas ni får en härlig helg 🎃och tack alla klienter & gymmare för denna vecka,ni är bäst 🤗🙌 Stay safe💚 ————————————- #flexingfriday #fredagsflex #fridayflex #fitover49 #trevlighelg #staysafe #formakroppen #motherinlovewithfitness #jagkanjagvill #mmsports #flexingladies #tra ̈nare #coach #coachonline #tyngre #aldrigvila #susanrydmyrcoach #musclegains #styrketräning #styrka #shapesgym #shapeoftheday #dagsformen #strongnotskinny

1666
2 weeks ago

Måste ändå säga att jag är jävligt stolt över mig själv! Ja så är det faktiskt! Den ”37 åriga tanten” till vänster tog sig i kragen bara veckor efter att den vänstra bilden togs och såhär 6år senare kan den ”43 åriga tjejen” till höger säga att jag har sprungit 5 halvmaror, jag gick en crawlkurs när fotfrakturen satte stopp för löpningen och jag bestämde mig för att börja träna Crossfit när jag kände att jag måste stärka upp kroppen. Jag cyklade Halvvättern på en cykel jag skaffade mig en månad tidigare. Och jag kämpar på nu så här ett år efter min krock. Trots att jag är lite halt och lytt och har daglig värk så kör jag vidare. Förr hade jag tagit en kaka till och satt mig i soffan och tyckt lite synd om mig själv. But not anymore! Det är klart att vissa dagar är tuffa och att jag är lite bitter ibland över att jag skadas hela tiden, MEN jag ger inte upp, och det är den stora vinsten i min resa. Jag hittar nya vägar och kör på med mitt race och det är jag stolt över! . . . #löpning #loverunning #runner #running #jagspringer #älskalöpning #hälsa #mål #goal #glädje #joy #fokus #focus #träning #workout #styrka #livelife #lycklig #stark #tbt #gealdrigupp

16027