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Top photos & videos on #muscu

2 hours ago

Quand j’essaye éperdument de comprendre l’incompréhension de ce qu’ils ne comprennent pas. PS : Mangez des fruits en dessert et des bananes le matin, c’est plein de prot’ askip 😭 . . . #muscu #musculation #sport #fitness #training #workout #body #bodybuilding #shredded #motivation #fit #sun #sky #diet #healthy #nutrition #superphysique #rudycoiasp #bazinga #bazingras #nutripurefr #nutrimuscle #veins #posing #cestduprofitage #me #instagood #confinement #lyon

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2 days ago

Je suis un olympien et un insatisfait permanent, c'est ça l'apanage d’un champion ⚡️ . . . _________________ OLYMPE TRAINER _________________ #entrainement #gym #workout #basicfit #training #body #fit #musculation #bodypositive #bodybuilding #fitnessmotivation #aesthetic #sport #athelete #energy #fitnessaddict #bodygoals #nike #muscu #lifestyle #crossfit #fitnessmodel #trainhard #picture

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Yesterday

Ça manque un peu de Real Life ici ! Je vous laisse avec l'envers du décors des photos Instagram ! 🤭🤪 ⠀ Je suis sûr que toi aussi... tu prends 97729 photos avant de trouver LA bonne?😂 ⠀ ⠀ ⠀ #fitfrenchies #fitness #fitfam #musculation #teamshape #weightlossjourney #weightlossmotivation #nopainnogain #gym #weightlosstransformation #weightloss #fitnessmotivation #training #fitnessfrance #fitgirl #mangermieux #fitfrench #solidarite #teamgrosguifit #sport #fitnessmodel #fitnessgirl #fitnessaddict #muscu #lifestyle #pertedepoids #mangersainement #teamfitcats #maigrirensemble #bhfyp

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3 days ago

Quoi de plus important que la nature ? Je passe de plus en plus de temps à me ressourcer en montagne. Ça me permet d'être plus positive, de me retrouver, d'etre plus ancrée.. ⚫ Mais qu'est ce que l'ancrage ? L’ancrage est le fait de prendre la Terre comme point de repère pour réguler l’énergie du corps et pour installer une conscience « Ici et Maintenant ». Les sportifs de haut niveau l'utilise beaucoup pour avoir confiance en eux. L'ancrage est un bon moyen pour rester en bonne santé mentale, physique et énergétique. ⚫ Que faut il faire pour s'ancrer ? Pour ma part, j'utilise la visualisation, les promenades en nature, le sport, l'alimentation ou bien la musique. - - #musculation #sportmotivation #bienetre   #musculationfemme   #muscu   #musculationfrance   #fitness   #bodybuildingcom   #sportaddict   #fitnessaddict   #fitnessfrance   #fitnesslife   #happiness   #fitnesslifestyle   #positivemind   #workout   #healthylife #motivation #instagood #picoftheday   #training   #trainhard   #annecy #revard #automne #mountain #montagne #energie #ancrage #nature

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Yesterday

Les jaloux vont dire que je suis pas plus balééze que @yedess_nfc mais lui même il sait 👀

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2 days ago

Le plus dur pendant le précédent confinement, c’était de réussir à ne pas trop perdre des jambes C’est la partie du corps dont j’ai le plus de mal à gonfler . Alors si on peut faire un confinement pas trop long pour pas que je perds trop ! . Merci d’avance . Bisous . . (PS : la photo est ancienne, vous énervez pas les haineux ) . ______ #muscu #musculation #fitness #motivation #sport #teamshape #fit #training #fitnessmotivation #bodybuilding #fitfrenchies #workout #muscle #fitnessaddict #gym #legday #musculationfrance #body #fitfrench #instafit #fitnessfrance #determination #fitnessmodel #frenchfitness #abs #teamgrosguifit

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5 days ago

Quoi dire de plus, après cette longue bataille.. je n'y crois toujours pas. Je viens réaliser un de mes rêves monter sur scène. 🏆✨ ⠀ 3ème bikini junior 🏆🥉 Il manquait un peu de sèche et de maturité musculaire. Mais honnêtement, je suis fière de mon passage, de mon posing que j'ai travaillé tous les jours (et vous saviez à quel point c'était difficile pour moi.. ), la diet, les entraînements j'avais fais le job. Aucun stress, j'avais envie d'aller sur scène au plus vite et c’était incroyable ✨ ⠀ Des mois et des mois d'acharnement... depuis fin janvier à continuer à préserver, à faire mon cardio souvent 2 par jours, mes entraînements à la maison, en salle, ma diet... sans forcément savoir où j'allais, j'ai continuer le job. ⠀ Peu importe le temps qu'il faut, le travail paiera toujours. Ça a été très difficile pour moi, et sûrement pour beaucoup. Beaucoup, de stress vie perso, mais j'ai toujours garder mon objectif en tête. J'avais décidé d'aller au bout, et ce peut importe ce que les gens pouvaient me dire. ⠀ ⠀ " PENDANT QUE BEAUCOUP ESSAYEZ DE VOUS FAIRE CROIRE QUE VOS SACRIFICES NE SERVEZ À RIEN, VOUS AVEZ PROUVÉ QUE LE TRAVAIL SERT TOUJOURS ! " @mika .online ⠀ ⠀ Bravo aux filles qui ont partagées la scène avec moi et qui méritaient le podium. Le respect est primordial. Je suis toujours heureuse pour celles qui font un podium, aucune jalousie et tous le monde devraient faire ainsi 🙏🏼 Je ne me compare seulement à mon parcours, et pas aux autres. ✨ ⠀ Makeup : @celine_legrand 💄 Bikini : @sv_bikini ✨ ⠀ #fitfrenchies #fitness #fitfam #musculation #teamshape #weightlossjourney #weightlossmotivation #nopainnogain #gym #weightlosstransformation #weightloss #fitnessmotivation #training #fitnessfrance #fitgirl #mangermieux #fitfrench #solidarite #teamgrosguifit #sport #fitnessmodel #fitnessgirl #fitnessaddict #muscu #lifestyle #pertedepoids #mangersainement #teamfitcats #maigrirensemble #bhfyp

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