#muscleandhealth photos & videos

2 minutes ago

Buongiorno #igers 😉 volevo condividere con tutti voi il mio entusiasmo perché da oggi sono ufficialmente un Ambassador di VXS Gym Wear, marchio inglese di abbigliamento fitness innovativo e in continua crescita. Un brand di alta qualità. Non vi resta che visitare il loro sito www.vxsgymwear.com e utilizzando il mio codice sconto ➡️ VINS avrete il 10% di sconto. @vxsgymwear #vxsgymwear ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ #instagramfitness #lovefitness #fitnessmodel #gymlife #fitnessmotivation #bodyfitness #modafitness #bodybuilding #bikinifitness #instafitness #muscle #fitnessblogger #fitnessgear #muscleandhealth #fitnesslifestyle #igfitness #training #fitness #passione_perilfitness2 #likeforyou2019 #brand #shoppingonline #shop #fitnessitalia #ifbbbikini #italiafitness #abbigliamento

40
3 minutes ago

As time goes by, we tend to overlook the fact that poor and sedentary lifestyle habits as well as our food choices become evident in the most unfamiliar circumstances. When you rummage through the closet and find a pair of jeans you have had for years, you decide its time to wear them but to your surprise, you find it tight and not easy to fasten the tack button. It is then you realize that you have put on weight and its is sadly a time for you to purchase a pair of new jeans that will reveal a new waist line and highlight the weight you may have gained. We at ProGen can reverse that and with our program called the ProGen Method help you lose an average of 10kgs per month while preserving muscle mass. So, in less than a month or two, you will be reminiscing good ole' memories and wearing clothes that make you feel confident and happier. Based on the protocol of the Very Low-Calorie Ketogenic Diet, the ProGen Method is a medically supervised program which is an intake of less than 800 calories that is low-carb and low-fat and includes high biological value protein. Our multidisciplinary team will be with you all the way to help you achieve your weightloss goals and maintain the lost weight forever. The ProGen Method is medically and scientifically driven; has efficacy, is safe and has no side effects. We can help you achieve your desired weightloss goals, contact us to know how the program works. Fix your Appointment for a free Online consultation with us: 80486 55757 or 80486 56151 ________________________________________________ #progenmethod #progenproducts #vlckdiet #healthydiet #weightlosssupport #transforminglives #weightlossindia #obesity #fastweightloss #muscleandhealth #weightlossjourney #healthylifestyle #Bengaluru #Delhi #Chennai #Mumbai #Hyderabad #Chandigarh #coimbatore #pondicherry #ahmedabad #kolkata #vizag #India

00
1 hour ago

MASSIMA CURA DELL’IGIENE Ce lo dicono sin dal primo giorno di emergenza covid. Lavarsi spesso le mani aiuta a prevenire il contagio. In BodySmile abbiamo posizionato spray disinfettanti e dispenser di gel igienizzanti praticamente ovunque. Ma il rispetto della salute di tutti passa da un concetto per noi fondamentale: occorre SEMPRE mantenere alti gli standard di pulizia e igiene. Solo così l’allenamento è sicuro. #allenamentosicuro #palestresicure #palestreinsicurezza #BodySmile #Molfetta #DiventeremoPiùGrandi 🏋‍♀💪🤸‍♀ #personaltraining #squat #muscles #instafit 💪 #instagym #muscleandhealth #instabodybuilding #bodybuildingmotivati #gymlife #kettlebelltraining #BodyTransformation #bari #leadershipschool #terlizzi #trani #bisceglie #giovinazzo #Palestra

180
1 hour ago

At the 2019 Mr Olympia Expo, at the Joe Weider's Muscle & Fitness Legends Booth, meeting again, the great "Jet Man" Tony Pearson, still in phenomenal shape, in his 60's ? "wow"! 💪 #tonypearson #tonypearsonpersonaltrainer #mrolympia2019expo #bodybuildingoldschool #muscleandfitness #muscleandhealth #bodybuildinglegend #bodybuildinglegends #bodybuildinglegends 💪

10
1 hour ago

I say this after a HUGE carb fest last night - and boy did it feel good (not that I'm actually restricting them anyway )! 🤣🤣🤣 - - - - - #carbs #carbcycling #keto #ketolifestyle #diettips #dieting #cutting #aesthetics #weightlossinspiration #muscles #muscleandhealth #betterlatethannever #betteryourself #yogapractice #flexibility #flexing

00
2 hours ago

🌀𝗜𝗟 𝗕𝗢𝗗𝗬𝗕𝗨𝗜𝗟𝗗𝗜𝗡𝗚 𝗘̀ 𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗧𝗨𝗧𝗧𝗜 𝗚𝗟𝗜 𝗔𝗟𝗧𝗥𝗜 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧: 𝗦𝗘 𝗩𝗨𝗢𝗜 𝗔𝗩𝗘𝗥𝗘 𝗦𝗨𝗖𝗖𝗘𝗦𝗦𝗢 𝗗𝗘𝗩𝗜 𝗗𝗘𝗗𝗜𝗖𝗔𝗥𝗧𝗜 𝗔𝗟 𝟭𝟬𝟬% 𝗔𝗟𝗟’𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢, 𝗔𝗟𝗟𝗔 𝗗𝗜𝗘𝗧𝗔, 𝗔𝗟𝗟’𝗔𝗧𝗧𝗜𝗧𝗨𝗗𝗜𝗡𝗘 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟𝗘.🌀 . (Cit. Arnold Schwarzenegger ) . 🟢VUOI CHE DIVENTI IL TUO COACH PER FARTI RAGGIUNGERE IL TUO OBIETTIVO? . 🟢VUOI RAGGIUNGERE LA MASSIMA FORMA FISICA? . 🟢VUOI STARE BENE E METTERTI IN FORMA? . CHIEDIMI PURE...SONO A TUA COMPLETA DISPOSIZIONE PER UNA CONSULENZA E PROGETTARE UN EFFICACE ROUTINE DI ALLENAMENTO ADATTO PER TE ATTRAVERSO IL MIO SERVIZIO DI COACHING OLINE...SCRIVIMI IN PVT...TI ASPETTO 💪🏼💪🏼. ⭕️🛑UPGRADE YOUR PERFORMANCE🛑⭕️ . 🌀🌀🌀𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗧𝗘 𝗤𝗨𝗜 𝗦𝗢𝗧𝗧𝗢🌀🌀🌀 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 . 💪 #bodybuildingmotivation #bodybuilding #bodyfitness #bodybuildinglifestyle #toptags #gymtime #weightlifting #strong #muscleandhealth #6pack #autumnintrio #abs #trainhard #strength #ripped #healthybuondit #pentopasdi #shredded #squat #sweat #gymtime #gains #fitnessmodel #powerlifting #fitnessaddict #trainhard #crossfitness #crossfitwod #gymlife

26230
2 hours ago

Como falou @lancearmstrong "Sofrer é passageiro, desistir é para sempre". Então não desista, descansa, respire fundo, acredite em teu sonho e... Pra cima... No pain no gain #btmgym #strong #fit #stronger #fitness #instafit #instagramanet #motivation #muscle #muscles #muscleandhealth #squat #gym #gymlife #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #powerlifting #bodybuilder #nopainnogain #muscle #love #musculacao #determinacao #cebolaalta #danones #monstro

60
2 hours ago

I'm not sure these pancakes are big enough? 😉

232
3 hours ago

Актуалочка ) вес 97кг. Уви оказывается мне ещё не по зубам 100кг сделать ) скоро сушка🤪 Озишни хохлайотган дондикчалар кузатиб боринг озиш йогларни эритиш жарайонимни иложи борича сизларга корсатишга ва малумот беришга харакат киламан. Рахмат шарт эмас😄 просто машгулот пайтида кеволиб бемани саволлар билан бошимни котирмаселар болди😉 . . . . . #uzfbf #wbpf #ifbb #uzbekistan #strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #motivation #muscle #muscles #muscleandhealth #squat #gym #gymlife #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle

928
3 hours ago

"Every new beginning comes from some other beginnings end. " - Seneca Suman, realised the value of ending the beginnings of wrong way of eating and begins the right way of eating. The results are clear in a months time. 10kgs lost in a month. A few more kgs to shed off and he is soon reaching his ideal composition. 🎉🎊 Congratulations 🎊🎉 . . #o2f #weightloss #bodytransformation #weightlosshelp #nopainnogain #weightlossmotivation #loveyourbody #weightlossdiary #weightlossprogram #eatclean #weightlossinspiration #healthyweightloss #bodygoals #muscleandhealth #eatcleantrainmean

00
4 hours ago

He who has health , has hope; who has hope has everything...!! . Workout for good health..!! . . #fitim #fitimgym #mahavirenclave #bengalicolony #kalibariroad #strong #muscleandhealth #healthy #fitnesslife #fitbody #fitbodyfitmind #training #bodybuilder #fitspiration

100
4 hours ago

...Before i wake up, i see you in my dreams, dreams When i wake up i'll be right on them cheeks, see ( what i mean ), If this a movie, you're my favorite scene It coming, i'm a fiend, it took me to peace Save it for me, baby, just save it for me All these niggas be all in your business don't know you're waiting for me Save it for me, don't ever take it from me Love on a nigga, give me that feeling you make ir complete ... . . . . . . . . . . #modelofotografico #malemodel #modelphotography #model #modelo #modelomasculino #modelofitness #backstagemodelmgt #getfit #muscleandfitness #6pack #abs #mensphysique #muscleandhealth #health

2409
18 hours ago

AFTEN TRÆNING - FIGHT AGAINST THE LOOOONG WORK DAY 🤪 Man bliver måske lidt kulrede oven på en lang og hård arbejdsdag på kontoret, lige midt i København,. MENNNN det hjælper altid med 2 timers aften træning,.,..... /- #kimkoldcoaching #muscle #Muscles #muscleMODEL #musclemania #muscleup #musclegain #muscleandhealth #pics #musclebear #musclesaresexy #muscleman #musclebuilding #muscletech #musclegay #muscleandfitness #pretty #musclepharm #muscleups #muscleboy #musclemen #musclemass #musclegains #muscled #musclecarzone #musclenation #model

103
Yesterday

Ahora que esta muy de moda ser "fitness" y subir fotos con "frases motivadoras" en las redes sociales 💪🏻💥 Solo quiero recordarles queridos amiguitos que el ir al gym no te hace mejor que las demás personas, que tener un mejor cuerpo tampoco te da derecho a menospreciar a los demás, que si bien el ir al gym puede ayudarte a subir tu autoestima, bien por ti, te felicito campeón 👏🏻🏆 pero esto no es motivo para confundir el amor propio con el egocentrismo, aunque no me lo creas no todos tienen como prioridad en su vida tener un abdomen de lavadero o unas piernas de competencia, y por increíble que te parezca hay personas que no necesitan de "entrenar como bestia" o comer como un "campeón" para ser exitosos, disciplinados o felices en su vida. Los tqm, bendiciones 😘🙏🏻 #consejosdelsensey #apsmarttraining #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #toptags #gymtime #weightlifting #strong #muscleandhealth #6pack #abs #trainhard #strength #ripped #shredded #squat #sweat #gymtime #gains #fitnessmodel #powerlifting #fitnessaddict #trainhard #crossfitness #crossfitwod #gymlifxe #instafit #350z #nissan350z #370z #nissangtr #onlyfan

7114
2 days ago

Fua

64915
2 weeks ago

Only look back to see how far you’ve come...

60218
2 weeks ago

🦍

1.2k41
2 weeks ago

Heavy on the hooters

68930
3 weeks ago

Nah bro I’m using those

70831

Top photos & videos on #muscleandhealth

2 days ago

СПОРИМ ... Вы слышали не все секреты плоского живота? ✅ ПЕРЕСТАНЬТЕ КАЧАТЬ ПРЕСС КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Увы, упражнений, которые уберут жир локально, нет. При похудении жир уходит по всему телу. ✅ПОДКЛЮЧИТЕ СИЛОВЫЕ на все тело. Они сделают живот плоским намного быстрее, чем сотни скручиваний на пресс! ✅ СОЗДАЙТЕ ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ пресс у вас есть, просто у некоторых он скрыт под жировой прослойкой. Питание при этом должно быть сбалансированным! ✅УКРЕПЛЯЙТЕ СПИНУ Спина - залог правильной осанки, которая, в свою очередь, помогает вам не выпячивать живот и визуально уменьшит талию на пару сантиметров ✅ УКРЕПЛЯЙТЕ ВНУТРЕННИЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА Делайте «вакуум» и различные варианты «планки». Я выполняю в медленном темпе. Чем медленнее скорость выполнения упражнений, тем выше уровень вовлечения мышц живота. ✅ВЫСЫПАЙТЕСЬ Исследования показали: у тех, кто спит менее 6 часов в сутки, жира на талии больше, чем у тех, кто отводит на сон более 6-8 часов. ✅ИСПОЛЬЗУЙТЕ СРЕДСТВА с ТИМЬЯНОМ Экстракт тимьяна в составе средств для тела увеличивает выработку волокон эластина, делая кожу более упругой и гладкой. ✅ЗАВТРАКАЙТЕ правильно Цельные злаки помогают бороться с жировыми отложениями в области живота (я заливаю кипятком овсянку или зерна пшеницы, в начале было «фу» - теперь люблю ) #muscleandhealth #sportlife #fitmoms #slimfit #fitgirls #healthtips #tipsdiet #beautygirl #dieting

52832
2 weeks ago

Уважаемые подписчики❗❗❗ Приглашаю Вас ко мне на персональные тренировки в зале или онлайн . У меня есть большой опыт в спорте, а это 18 лет тренировок в различных видах спорта. Из них тренером я работаю 10 лет! Я работаю со всеми возрастным категориями, будь то дети, взрослые, пожилые. ❗❗❗ По направлениям : - Жиросжигание. - Набор мышечной массы. - Повышение выносливости и силовых показателей. - Восстановление после травм и родов. - Общая физическая подготовка Желающие привести себя и своё тело в форму пишите в ЛС ❗ #extrasport #strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #motivation #muscle #muscles #muscleandhealth #squat #gym #gymlife #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #crossbar #barbell #instagramanet #instatags

82012
2 weeks ago

„Die einzige Person mit der du konkurrierst, ist jene die du im Spiegel siehst!“ • Einer meiner Favoriten, das Bcaa Powder von @yamamotonutrition . Erhältlich im @nutritionfirst .ch Shop. Ausserdem hast du 10% Rabatt mit dem Code „SinaNF10“. • • • 💪 #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #toptags #gymtime #weightlifting #strong #muscleandhealth #6pack #abs #trainhard #strength #ripped #shredded #squat #sweat #gymtime #gains #fitnessmodel #ifbb #fitnessaddict #trainhard #ifbbbikini #sbfv #gymlife #instafit #bikinigirl #bikinicompetitor

1449
2 weeks ago

Do not wait; the time will never be ‘just right.’ Start where you stand, and work with whatever tools you may have at your command, and better tools will be found as you go along. . . افرح بنفسك بأي شيء حققته في حياتك ولو كان بسيطًا.. بصحتك ، محبة البعض لك، أمانك في منزلك، ركز في جماليات حياتك ولو كانت بسيطة، واشكر الله! . . . . . #goodvibes #nutraboli . #fit #fitness #fitfam #instabodybuilding #motivation #healt #healthy #nopainnogain #stronger #fitness #flex #dmoosefitness #motivation #muscle #muscleandhealth #bodyfitness #shredded #motivation #bodybuildingmotivation #transformation #mesproteinesmaroc #NutrabolicsNation #teamnutrabolics #morocco #casablanca #paris #france 🇫🇷

17211
3 weeks ago

Я очень часто вижу в зале людей которые выполняя упражнения сидят с телефоном в руках. Это отвлекает вас от тренировки, т.к. вы должны быть сосредоточены на своих ощущениях от выполнения упражнения и ваш мозг и внимание не должны быть отвлечены чем то посторонним❗❗❗ От этого зависит ваша нейромышечная связь , простыми словами то это чувство мышечного сокращения, насколько хорошо вы чувствуете определённую работающую мышцу или группу мышц в упражнении. Если вы СУПЕР бизнесмен у которого решается сейчас СУПЕР проблема -можно! В остальных моментах типо переписок с подругами и друзьями, проверкой почты, селфи и видео для инстаграмма есть время после тренировки ❗❗❗ Час-два ваши друзья и всё остальное может подождать ❗ Насколько на тренировке в ваших руках телефон чаще, чем железо❓ #extrasport #strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #motivation #muscle #muscles #muscleandhealth #squat #gym #gymlife #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #crossbar #barbell #instagramanet #instatag

8527
4 days ago

Нью пост под настроение, благодаря этому дню 😉 я же желал приятной субботы в сторис в 7 утра 🙂 надеюсь у вас суббота прошла 🔥😘 Природа России.... Живи в кайф😉 #strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #motivation #muscle #muscles #muscleandhealth #squat #gym #gymlife #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #crossbar #barbell #instagramanet #instatag #health #healthy

1478