#mamafitness photos & videos

15 minutes ago

We’ll be launching our pregnancy class real soon so let’s talk all things pregnancy.... What was your pregnancy craving? Comment below 💖 ​ #mamafitness #mumlife #babyfitness #babybonding #sweatymamamoments #sweatymamilates #workoutwithbaby #parentingtruth #mumandbabygroups #prenatalfitness #mamas #parenting #reallife #womensworkouts #fitnessclass #mamalove

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16 minutes ago

Este fin de semana empezamos con la formación de profesores/as de yoga EMBARAZO & POSTPARTO en Barcelona! 4 fines de semana intensivos para madres, profesionales de la salud, profes de yoga y todxs aquellxs interesadxs en el apasionante mundo del embarazo y el postparto. Un equipo de 6 mujeres preparadas para compartir con mucha dedicación y entrega: @mamayogabcn @immacamposyoga @arantxadoula @crecerenmovimiento @cristinapoll & servidora 🤓 Quedan pocas plazas online (presencial completo ). ¡Te esperamos!

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23 minutes ago

It feels great to have a bit of our freedom back! Our classes are back in venues and we've got some fantastic new tracks for our new season... 🤸🏻‍♂️⁠ ⁠ To find a class near you visit ⁠ www.sweatymama.com/book-on-a-class⁠ ⁠ #sweatymama #postnatalfitness #mamafitness #prenatalfitness #sweatymamaclass #prenatalfitness #fitnesswithbaby #sweatymamilates #babyfitness #mamilateswithbump #babybonding #prenatalfitness #workoutwithbaby #sweatymamaclass #sweatymamamoments #baby #postnatalfitness #mamas #mumandbabygroups #mamalove #mumlife #fitnesswithbaby #fitnessclass #happybaby #babyfitness #parentingtruth #fitmum #parenting #sweatymamilates #womensworkouts

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1 hour ago

Ah...the twists and turns life takes us! There are many journeys taken. Some with forks on the road forcing us to choose one way or another. While others appear to be a clear path to a certain place, only to lead somewhere completely and unexpectedly different. Either way, we'll never know until we take that first step forward.

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2 hours ago

Aprendí que no es trabajo de NADIE , sino MÍO , el cuidarme y hacerme feliz 💕 Nunca olvides lo importante que eres y lo mucho que tu te necesitas ❤️ cuida siempre tu paz , tu felicidad, tu mente y tus emociones 🙏🏼 #mamafitness #healthylifestyle #fitmom #workonyourself

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3 hours ago

Trabajando desde casa siendo mamá presente 😍 y disfrutando cada momento🤗 . . . #mamafitness #trabajandodesdecasa #mamaemprendedora #tiempolibre #mamaehijos

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4 hours ago

⭐ Muscu Largas ⭐ Una bomba!!! Talle único. Colores publicados! 😍 ULTIMOS EN STOCK 😍 Hace tu pedido!! Acordarte que nos manejamos con Mercado Pago y que hacemos envíos!! (Consulta por el costo a tu zona ). 😜 #ropadeportiva #sport #indumentariadeportiva #fitness #fit #fitnessmotivation #deporte #deporteysalud #deporteesvida #deportivos #deportealairelibre #deporteencasa #ropa #ropamujer #ropadeportiva #mamafit #mamafitness

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4 hours ago

Aprovechemos el Pinktober 🎀 para crear consciencia de siempre estarnos cuidando en todos los sentidos! ¡ESTE GIVEAWAY ES PARA TI! 💗 Ponte SANA con: 💥DOS citas de nutrición @nutrends_ 💥CUATRO Tés solubles (sabor de tu elección ) @leben .mexico Ponte EN FORMA: 💥DOS paquetes mensuales @vixenartgdl Ponte BELLA: 💥UN año de Gelish gratis (1 al mes, no incluye retirado ) @beletza_beauty_center 💥Kit @burbujas_de_mami 1 shampoo de miel 1 acondicionador de miel 1 crema para peinar sin enjuage en spray 1 serum capilar ⚠️ Con un valor de $6,500 Seis mil quinientos pesos‼️ Para ganarte este increíble giveaway sigue los siguientes pasos: 1️⃣ Sigue a @nutrends_ @leben .mexico @vixenartgdl @beletza_beauty_center @burbujas_de_mami 2️⃣ Dale Like y guardar a esta foto. 3️⃣ Etiqueta en UN comentario a 3 TRES amig @s que les pueda interesar (no vale páginas falsas, empresariales, ni repetir etiquetas ). ⚠️ ENTRE MÁS COMENTARIOS HAGAS MÁS POSIBILIDADES TIENES DE GANAR 💪🏼 👀 ¡¡Daremos a conocer al ganador el 1 de Noviembre!! MUCHA SUERTE 🍀 Esta actividad no está relacionada con Instagram. . . . #giveaway #pinktober #october #pink #takecareofyourself #tea #nutricion #cuidadodelcabello #beletza #gelish #gelishnails #dancefitness #belleza #figura #ejercicio #workout #cuidadopersonal #cuidate #empoderamientofemenino #empoderamientopersonal #mamaemprendedora #mamafit #mamafitness #alimentacionsaludable #alimentacionsana #estilodevida #habitossaludables #habitossanos #productosnaturales #productosdecalidad

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5 hours ago

I wish I was dedicated like you. I wish I could stick to a plan. I wish I knew what to do to hit my goals. I wish I had the time to workout. I wish I had the motivation to workout. I wish... I wish... I wish... STOP! Just stop! Don’t WISH for it. Work for it, girlfriend! Who’s ready to accept the challenge?! I gotchu giiiiirl. Let’s do the dang thing! DM me for more info or comment below!

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5 hours ago

Quién dijo que no se puede entrenar con estos hermosos 12 kilitos? 😍❤️...la única vez quieta😅 . Pero para poder entrenar, las mamás, necesitamos que alguien nos dé una mano. Mi mano es @juanikelly 👏🏼 . Si sos mamá, cómo haces para entrenar? . #mamafitness #momfit #mamafeliz #entrenamosencasa #cuarentena #movimiento #salud #mpfitness

12118
5 hours ago

Estos aguacates 🥑 tienen una historia : nacen en un árbol 🌳 por el cual se construyó la casa 🏠 en L. Y es también en gran parte gracias a él, que escogimos este terreno hace 8 años atrás. Era otra época. Muchas cosas cambiaron, le pudieron haber afectado. Pero él sigue aquí. El mismo que siempre fue. Vive en abundancia y contribuye a la nuestra. 🙏🏻 🥑 🌳

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5 hours ago

Siempre nos renovamos y en esta ocasión lanzamos un nuevo sabor 😍 ✔️Edición Limitada ✔️Precio de infarto ✔️Solicita mayor información por mensaje #herbalifenutrition #mamafit #herbalife #herbalifeperu #retofit #retofitness #mamafitness #cambiatucomposicioncorporal #pesosaludable #saludable #lanzamiento #edicionlimitada #nuevosabor

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5 hours ago

Esto me lo decía Ram Dass una y otra vez... . . Mi Guru tenía muchos poderes, pero el más grande es que conocía el corazón de las personas y los amaba incondicionalmente. Esto lo que generaba era un contagio de luz. . . Les cuento una historia de un amigo de la sangha: Larry me contaba que lo impresionante de estar con Maharaji no era que el Gurú amaba a todos (esto se espera de una persona así ) . Lo impresionante era que ellos al estar con el Gurú amaban a todos. . . Cuando nos regresamos al corazón, es la manera más fuerte en la que impáctenos todo a nuestro alrededor. . . Cuando regresaba de mis retiros con @babaramdass lo que sucedía en mi casa era exacto este contagio de luz . No les puedo decir que eternamente, pero si a mi llegada sentía que yo también amaba a todos y a todo, al menos @shivananda_ji dice que venía vibrando ese amor, que transformaba a mi familia y todo a mi alrededor. . . Estoy llamando a los que quieran contagiarse de ese amor y luz , si estás listo para ser parte de la tribu del despertar mándame un mensaje 🌟 . .

40619
6 hours ago

The real, RAW BEFORE photos. let's dooo this! #anytimefitness #20lbsin6weeks #letsgo #beforepicture #startsomewhere #mamafitness

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6 hours ago

Haz aquello que amas por ti!! Se tu propia motivación, que nadie te detenga , y verás lo ALTO que llegarás 🤩🏃🏼‍♀️💨💨 . . . #mcteam #coach #entrenadora #mamafitness #19weeks #love #sport #run #runner #instarunnermx #amocorrer #sportpregnancy #embarazosaludable

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6 hours ago

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6 hours ago

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6 hours ago

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6 hours ago

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9244
6 hours ago

I had no idea what to do. My oldest was 5 months old and nothing in me or around me was going according to plan. I was exhausted with no motivation to do anything, stretched to my limits with medical trauma, worried about my husband and the trajectory of his incredibly stressful job, pinned down by the weight of a mountain of student loans and feeling like I had no control over anything. But then, the leaves started changing. The humidity dissipated and the air took on that crispness that only comes with autumn, and I had an irrepressible urge to be outside. Every morning after feeding Caroline, I threw on an old t-shirt and shorts, laced up my tennis shoes, and my baby and I went for a walk. I prayed so hard as I pushed that stroller. I pled with God for answers, for clarity, for healing. Step after step, silent word after silent word, we pressed on. Sometimes, tears filled my eyes behind my sunglasses, others, anger burned deep in my heart. I took deep breaths and soaked in the beautiful changing scenery around me, and while it happened ever so quietly, someone within me began to shift. To change. To grow. I worked up my endurance physically, but more so, mentally. Little things began to change in my day to day life. Routines. Rhythms. Small habits. Nourishing my body, my mind. Ever so slowly, the energy kept building until one day, it occurred to me that where I once was, was only a memory. Who I was now, began on those simple walks that autumn. Maybe you find yourself in a similar space as I was in. Low energy, stressed, depressed, or just not quite yourself. Grab your tennis shoes, fire up the stroller. Put on a motivating podcast. And just start walking. Notice the little details everywhere around you. Take in deep breaths of fresh air. Be ever so present in the moment. Step after step, you’ll find yourself walking towards renewal. Hope. Strength, mentally and physically. Sometimes, something as seemingly insignificant as walking can completely change everything. #mamafitness #momstruggles #momtruths #selfcareformoms #selfcarematters #sahmlife #wfhmom #sahmproblems #sahmomlife

92
6 hours ago

I’m having so much fun !! You know why? Cause I get to do all the things that I love so much! I get to motivate - elevate - feel good about being me- encourage and push my self and all the beautiful crew that wants to get healthy and fit with me !! I also love love love the gurl gang ( plus Paul ) who get together every wed to go and build our businesses of great means for other people. I’m just excited about 2021 I’m also turning 40 next year, kinda have a feeling it’s gonna be the best year yet! Xoxo Margo

4420
7 hours ago

🦋 Emmy's Earrings was born out of frustration while trying to find stylish earrings for our family's sensitive ears. Now, we have almost twenty styles to choose from in a huge assortment of colours (and even more to come! ) There's something for everyone @ emmysearrings.com including our newest butterflies . . . . . . #Sensitiveears #Metalfreeearrings #shoplocalOttawa #Shoplocalcanada #handmadeearrings #uniqueearrings #makersmovement #kidsearrings #womanownedbusiness #businesswoman #earringsoftheday #canadianmom #Toddlermomlife #shopsmall #Girlmomlife #allthingspretty #mymamahood #magicofmotherhood #canadianmaker #handmadeisbetter #mamafitness #canadianmomlife #woodearrings #ottawa #vancouvermama #torontomoms

70
7 hours ago

Esta semana se ha pasado volando‼️ En el ombligo de la semana seguimos conectándonos para seguir buscando “nuestra mejor versión” 💪🏽 Déjame un ♥️ para seguir con energía la semana #mejorversion #mamafitness #mamafit #mamáfit #vamosrojitas 💪🏽

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Aug 2020

La lactancia es la manera de nutrir a tu bebé y protegerlo . Hay múltiples beneficios a la salud de nuestros bebés ya que en la leche materna están los nutrientes e inmunoglobulinas que tu bebé necesita pero además fomenta el apego a mamá y emocionalmente también lo fortalece. A nosotras también nos beneficia ya que disminuye la probabilidad de padecer cancer de seno , cancer cervicouterino entre otros beneficios. Además quemamos entre 300 a 500 calorías diarias y nos súper ayuda a recuperar el peso de antes de ser mamás. No es necesario tomar atoles y cosas que antes pensaban nuestras mamás, con tener una alimentación adecuada para esta etapa de la vida y estar bien hidratadas tendremos una lactancia larga y exitosa . Todas las mujeres podemos lactar, no importa el tamaño de nuestros senos, solo que es cuestión de información y paciencia , si tenemos problema con la lactancia es mejor acercarnos a una asesora especializada o buscar ayuda en la liga de la leche que tiene muchas páginas de ayuda . La lactancia solo tiene beneficios y es una excelente estrategia en la pérdida de peso con una alimentación adecuada para tu recuperación post parto . 💓La lactancia es apego y amor 💓 #fitnessmotivation #fitnessaddict #cardio #exercise #fitgirl #weightloss #strong #shredded #girlswholift #fitlife #gains #Alimentacio ́n #adelgazar #bienestar #saludable #gimnasio #nutricionista #salud #vidasana #belleza #morelia #gimnasio #dietas #bootygains 🍑 #fitmom #mamafitness #morelia

870
Aug 2020

Vamos a hacer el último esfuerzo de la semana . Esos objetivos no se van a cumplir solos 🔥 yo soy 🔥 😌. promoción en asesorías presencial y online 📱 4433854967 #fitnessmotivation #fitnessaddict #cardio #exercise #fitgirl #weightloss #strong #shredded #girlswholift #fitlife #gains #Alimentacio ́n #adelgazar #bienestar #saludable #gimnasio #nutricionista #salud #vidasana #belleza #morelia #gimnasio #dietas #bootygains 🍑 #fitmom #mamafitness #morelia

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Top photos & videos on #mamafitness

2 days ago

Cada día es una nueva oportunidad de disfrutar las bendiciones De Dios y sobre todos de ser mejores de lo que fuimos ayer✨ No demos por sentado lo “normal” en nuestra vida. Hoy doy gracias a Dios por mi salud y la capacidad de moverme. Uds por qué están agradecidos hoy?? 🤍 #LauraAlvarado #MamaFitness #WawaFitMom #Fitmom #Fitmoms #FitmomLife #mombosslifestyle #MomBoss #MamaFit #MamiFit #MamaBlogger #RutinaEnCasa #EntrenamientoAOtroNivel #AotronivelEnCasa #EntrenamientOenCasa #GymVirtual

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Yesterday

Te comparto estos tips que se acerca la temporada de playa⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Toma suficiente agua⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Evita carbohidratos procesados⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Consume proteina para evitar que quieras picar innnesariamente⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Camina en la playa, mantente activo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Lleva tus propios snacks preparados en casa, puedes llevar uno de los postres que he compartido y son deli y super sanos⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅No abuses el agua de coco, tómate solo el agua de 1 coco, es super hidratante y te aporta minerales y vitaminas, pero tambien es calórico, su aporte de grasas y carbohidratos es elevado, sin embargo es una muy buena opcion pero sin abusar.}⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ De ahi disfruta, juega algun deporte, cuida tu cuerpo y tu salud⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ecuadorfitness ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mujerfit ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mamafitness ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mujerfit ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mamaenforma ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vivetuvida ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vivealmaximo

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2 weeks ago

Easily my comfiest workout tank. 🥰 @thenaturalsco

90053
2 days ago

Amanece = Agradece 💙. Tenemos tanto pata agradecer. Aunque parezca que una nube gris nos acompaña siempre estos últimos días, recuerda que hasta esa nube gris es parte del paisaje. Todo en la vida tiene un propósito, así que levántate con energía y agradece. Tienes un techo? Hay quien no. Agradece. Tienes salud? Hay quien no. Agradece. Tienes a tu familia contigo? Hay quien no. Agradece. La vida es un ratito. Excelente inicio de semana para todos. @adhelys #positivemind #mindfulness #fitness #verdaderofitness #realfitness #fit #fitgirl #fitnessmom #mamafitness #adheguedez #bogota #colombia

22636
4 weeks ago

✨ não existe futuro. Apenas o agora, então viva! . . . . . #goodafternoon #girlstyle #girlswithtattoos #likesforlike #geracaotiktok #mamafitness

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Yesterday

Depois de ter ficado doente e parado de treinar por alguns dias, estamos de volta !!! 💪🏼👊🏼🙌🏼 . . . . . . . . #mamasarada #mamafitness #fitnessgirl #motivacion #donadaumafoto #soparanaoperderocostume #levantaevaitreinar #semdesculpas #saúde #emevoluçãosempre #acabanaomundao #aindaquero #colocar #o #shape

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