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3 minutes ago

Bama Bro’s Mosaic 🏈 🐘 Jerry Jeudy, Mosaic, Red Rookie Henry Ruggs III, Mosaic, Rookie Introductions

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5 minutes ago

วันละ 39 บาท ได้ขนาดนี้จริงหรอ 😱 จริงค่ะ.!!! Zalenza จัดให้ 💓 ✔ ปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง ✔ หน้าอกขยาย ฟูกลมสวย ✔ ลดตกขาว กลิ่น ช่องคลอดชุ่มชื้น สุขภาพดี ✔ ลดสิว ฟื้นฟูรอยดำ ✔ ผิวเปล่งปลั่งกระจ่างใส นอกจากไฟโตรเอสโตรเจน ยังมีวิตามินบำรุงผิวมากมาย เช่น 🍊Vitamin C 🍎 ทับทิม (grapes ) องุ่น ❤️กลูต้าไธโอน 🥕โคเอนไซม์Q10 (ราสเบอร์รี่ ) เบอรี่ ✔ สรีระสวยอ่อนหวาน ✔ ป้องกันและแก้อาการมดลูกหย่อน ✔ ประจำเดือนสม่ำเสมอ ลดอาการปวดประจำเดือน กล่องละ 390฿ มี 10 เม็ด มีค่าส่ง 🌸 1 กล่อง 390 จาก 590 ❌ 🌸 3 กล่อง โปร❗️ 590.- 🌸 6 กล่อง โปร ❗️990.- 🌸 12กล่อง โปร ❗️1900.- 🔥🔥🔥 ของมีจำนวนจำกัด สนใจ สั่งซื้อ สอบถาม เป็นตัวแทน🍀 ID Line : @fea5552x #zalenza #อกฟ ูกระชับ #ผ ิวกระจ่างใส #ตกขาวหาย #ร ับตัวแทนจำหน่าย #น ัดรับบางแสน #อกฟ ูรูฟิต #ลดส ิว #ห ุ่นสวย #like4like #likeforlike #likeforfollow #like #love #smile #happy #good #hot #hit #sale #howtoperfect #prettygirls

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7 minutes ago

Smithy putting in a big session this morning on the Nautilus Deadlift Machine 💪💪💪

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8 minutes ago

@princesports may have re-released the Synergy DB 26 MP but we have the original! @mozi_tennis @atthenetpodcast #prince #racket #rackets #tennis #playtennis #enjoy #play #fun #throwback #hit #original

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9 minutes ago

Le plus beau c'est d'être aimé par la personne qu'on aime💓💖💕 👉 @seetu_rewmi #beautiful #221 #dakar #africa #miss #galsen #banlieue #noiretblanc #hat #hit #tiktok #mdr #tropdrôle #limametti #Afrique #Senegal #amour #loveyourself #coeur #lavieestbelle

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9 minutes ago

Oi bbs... Quero só ver a criatividade de vocês, o desafio foi lançado. Os vídeos mais criativos terão um lugar especial no meu feed com direito a @, os demais repostarei nos stories. Regras: • Poste o vídeo no feed, reels ou IGTV. • Não esqueçam de me marcar e usar as hashtags #voltababy #voltababychalleng #amanddarocha Exemplo: vídeo de dança, cover, make, humor... Espero o seu vídeo! 🧡💃💥 #hit #desafio #challenge

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10 minutes ago

Quer se desafiar dançando os hits do momento e ainda por cima se divertir? Me manda um direct que te explico como funciona a minha aula Instrutores @disantys & @thiagoregis_ Video: @naatid_ #dança #coreografia #hit #fitdance #bemestar #qualidadedevida

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12 minutes ago

The main intimidator at Thunder Hollow Speedway, the school bus of our worst nightmares: 💥Miss Fritter💥 A Demolition derby star! DON'T IGNORE THE DISASTER MISS FRITTER LEFT BEHIND 😵💥😭 It looks like Dr Damage, Blind Spot and Arvy are enjoying Even in the worst moments 😵 Tailgate looks harmless, but it will do anything to achieve Victory tonight 🕶️ We can feel the tension between Pushover and Cigalert 😲 Meanwhile the twins: Hit & Run are running for his lifes. Literally 😎 Mr Drippy please don't pour the water! 💦 #cars3 #thunderhollowspeedway #missfritter #arvy #hit &run #drdamage #blindspot #mrdrippy #pushover #cigalert #tailgate #highimpact #carscollector #carsdisney

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13 minutes ago

“Assim como a primavera é muito amada pelas árvores, flores e borboletas... Você precisa encontrar sua primavera interior. A primavera exterior vem e vai, vem e vai, mas a primavera interior só vem e nunca vai. É uma primavera eterna. Suas flores são flores da eternidade. Uma vez iluminado você fica para sempre iluminado. Não há nenhum modo de voltar atrás. Quão mais esplendorosa e quão mais milagrosa será a primavera interior!” 🌷🌸🌻 - Osho Christianity Faça um passeio pelo nosso feed, stories e destaque para conhecer mais da Família ETERNO, que está repleta de joias handmade para potencializar sua beleza! 🌸💗🦋 * * * •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• •Compre online via direct •WhatsApp:(82 )99803-8233 •🛵 Delivery em Maceió-AL •📦 Enviamos p/ todo o Brasil ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

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14 minutes ago

Full on effort from Bill, as usual. Bill is 60 & puts 35yr olds to shame 💪💪💪

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14 minutes ago

Há outros exercícios que podem desenvolver? Claro que sim! Mas na minha aplicação prática, minhas alunas têm excelentes resultados com o agachamento, principalmente o agachamento livre com barra. Por todas as características que esse exercício possui, além da sua capacidade de estimular muitos músculos de uma vez só, o que pode trazer benefícios para o processo de emagrecimento também (Leia as postagens anteriores! ). Algo muito importante, antes de progredir com as cargas nesse exercício, certifique-se, junto com seu professor(a ), que a sua execução está impecável, pois de nada adianta aumentar peso se a base não está bem construída. Todo mundo sabe agachar, porém nem todo mundo sabe agachar com boa performance. Uma boa dica que sempre dou as alunas e alunos é: faça o agachamento com um tênis de solado reto ou descalço! Isso traz uma estabilidade incrível para o movimento! Vejo muita gente executando agachamento com muitas falhas na coordenação motora, aí olho para o tênis e só de amortecedor ou gel tem um palmo de espessura. Aí assim não tem ninguém que se estabilize ao longo de uma série pegada. 😉 Bons treinos e excelentes resultados!

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16 minutes ago

Two workout sessions in one day, I thought someone said something. #selfloveonhigh ❤️ #spincycle #hit #gymflow #motivated #determined #hungryforchange #letsgetit #selfcare #30303lifestyle @1000families @tlchq #1000families

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22 minutes ago

Bizə nə oldu? Çox mu sevdim? Çox mu gəldi, Sən'ə sevgim? Günahın hamsı məndədi Sənə nahaq dəyər verdim Boşunaa.. #cingizmustafayev #cancan #azərbaycan #azmusic #azpop #trend #bizmkiler #hit #2020 #qəmli #tənhagəzən #düşüncə #popmusic #cover #lyrics #farklıyızfarkındayız #farklılıklar #farklı #sevimli #farklıverenkli #farklivesevimlii #suçortağım #ruhikizim

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43 minutes ago

A região lombar é uma das mais exigidas durante a corrida. Por isso, é fundamental tê-la fortalecida para sustentar a coluna vertebral e manter o equilíbrio postural e a estabilidade durante os treinos e provas – minimizando, assim, as dores lombares. 💪👏Evita lesões O core é recrutado em quase todos os movimentos que fazemos no dia a dia. “Ele ajuda a dar sustentação à coluna e melhora a postura”, diz Elias. Se um dos músculos da região estiver fraco, o corpo sobrecarrega outro membro, como ombros e joelhos #torquatopersonal #programadoraneurolingistica #PNL 😘 #coach #mindset #suamelhorversao #academia #fitness #treino #gym #foco #dieta #fit #hit #moda #musculacao #saude #vidasaudavel #emagrecer #maromba #personaltrainer #dieta #emagrecimento #crossfit #modafeminina #sau ́de #bermuda #bemestar

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43 minutes ago

A elevação frontal é um exercício de musculação. Este exercício é um exercício isolado que isola a flexão do ombro. Atua principalmente no deltóide anterior, com assistência do serrátil anterior, do bíceps braquial e das partes claviculares do peitoral maior. Ajuda a prevenir lesões O movimento executado de maneira correta ajuda na estabilização e fortalecimento da articulação dos ombros, contribuindo para evitar lesões na região. Diminui possíveis assimetrias entre os lados Por ser originalmente realizado com halteres, o exercício trabalha os ombros separadamente. #torquatopersonal #programadoraneurolingistica #PNL 😘 #coach #mindset #suamelhorversao #academia #fitness #treino #gym #foco #dieta #fit #hit #moda #musculacao #saude #vidasaudavel #emagrecer #maromba #personaltrainer #dieta #emagrecimento #crossfit #modafeminina #sau ́de #bermuda #bemestar

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46 minutes ago

Agachamento isométrico parede Trabalha intensamente os músculos dorsais, abdominais e do quadril, além de ser possivelmente o melhor exercício que existe para o core. A prancha ainda ajuda na prevenção de lesões, pois melhora a postura e a consciência postural, alivia dores na coluna, melhora a estabilidade e também a flexibilidade. Para que serve o agachamento encostado na parede? O "Agachamento na parede" é uma das variantes do clássico "squat". Como o squat clássico, este é um ótimo exercício para fortalecer a musculatura dos membros inferiores, coxas, quadríceps, glúteos e panturrilhas. No caso específico do "squat apoiado à parede", as costas terão uma carga menor #torquatopersonal #programadoraneurolingistica #PNL 😘 #coach #mindset #suamelhorversao #academia #fitness #treino #gym #foco #dieta #fit #hit #moda #musculacao #saude #vidasaudavel #emagrecer #maromba #personaltrainer #dieta #emagrecimento #crossfit #modafeminina #sau ́de #bermuda #bemestar

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1 hour ago

Casal que treinam Juntos ❤️ A prática eleva a autoestima, alivia o estresse e a ansiedade e ainda promove a sensação de bem-estar e prazer, contribuindo, assim, para a saúde do relacionamento do casal. Além disso, o treino a dois fortalece a união, pois passa a ser um momento diferente que o casal tem para curtir e se conhecer melhor. #torquatopersonal #programadoraneurolingistica #PNL 😘 #coach #mindset #suamelhorversao #academia #fitness #treino #gym #foco #dieta #fit #hit #moda #musculacao #saude #vidasaudavel #emagrecer #maromba #personaltrainer #dieta #emagrecimento #crossfit #modafeminina #sau ́de #bermuda #bemestar

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2 hours ago

Benefícios do alongamento Melhoram a postura. Alongar o corpo regularmente reduz a tensão muscular, melhorando a postura, evitando o desconforto que poderia surgir com uma má postura. Aumentam a flexibilidade. ... Permitem movimentos amplos. ... Ajudam no relaxamento. ... Ativam a circulação sanguínea. #torquatopersonal #programadoraneurolingistica #PNL 😘 #coach #mindset #suamelhorversao #academia #fitness #treino #gym #foco #dieta #fit #hit #moda #musculacao #saude #vidasaudavel #emagrecer #maromba #personaltrainer #dieta #emagrecimento #crossfit #modafeminina #sau ́de #bermuda #bemestar

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🔥HITZÃO- FOGO NO PARQUINHO🔥 Boa noite Família, vamos queimar tudo com esse HITZÃO 😅, ainda da tempo 😉 ☑️Vai ser em forma de circuito de 4 a 5 rounds onde cada exercício você executa por 40 segundos. ☑️Intervalo de 15 a 20 seg entre os exercícios e 60seg depois de um round completo. - Chama alguém da família ou um amigo e vamos incentivar a praticar atividade física e ter uma melhor qualidade de vida. - GOSTOU? CURTE, COMENTA E COMPARTILHA. - Gostaria de ter um treino periodizado de acordo com seus objetivos? Fala comigo no WhatsApp (link na bio ), que te explico como funciona minha de consultoria fitness! - #treino #personaltrainer #vemcomigo #segunda #hit #phelipemaxpersonal #treinopersonalizado

1.0k46
Yesterday

Somos 20 milhões minha família, só tenho a agradecer a todos vocês fãs que fazem parte dessa conquista, sem vocês eu não teria nada do que eu tenho hoje , muito obrigado tropa , o casal do APAIXONO EU agradece de coração 🙏🏻❤️ @flaviinhaa_s3 #funk #apaixonoueu #qualfoicj #hit

10.6k85
2 hours ago

Nosso pequeno príncipe bateu a marca de 200K no instagram hoje!! 🎉⁣ ⁣ O mundo é pouco para você @gwilli_kers que venham muito mais seguidores!!!! 💛⁣ ⁣ ▪️ Você consegue contar quantos Gage existem na imagem? 😜⁣ ⁣ —⁣ ⁣ Our little prince hit the 200K mark on instagram today!! 🎉⁣ ⁣ The world is little for you @gwilli_kers that come much more followers!!!! 💛⁣ ⁣ ▪️ Can you count how many Gage are in the image? 😜⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #thewilliamsfam #thewilliamsfambrasil #gagewilliams #followers #hit #200k #dancer

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Yesterday

Há alguns suplementos que podem te ajudar a emagrecer, mas se você não tiver uma alimentação saudável e ser constante nela, esqueça. Dificilmente você atingirá excelentes resultados em emagrecimento. Antes de procurar algo para compensar o que você não come ou deveria reduzir na sua alimentação, organize sua alimentação. Busque um profissional da nutrição, estude sobre os nutrientes, avalie os momentos que você mais chuta o balde.... e assim por diante! Sem alimentação saudável e constante não tem suplemento que dê jeito. Bom dia! 😘

1.3k15
5 hours ago

Até a MELHOR @sthefanematos entrou no clima do #Hit do momento ON-LINE 🙏🏾😍 #Mantém #AffsVida #ChegouOmetrô #HmjProduções #Rexxxpeita

2.8k29
Yesterday

No estoy triste, no es mi llanto Es el humo de este fasito que me hace llorar. . Buzito de @ser .basics . #temaiken #damasgratis #retro #hit #cumbia #y #taboada

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