#hälsa photos & videos

1 hour ago

Resultat från de senaste 7 veckorna, när jag kört helhjärtat. Innan det han jag med lite också så totalt är det -10 kg, men 6.9 av dom är från de senaste 7 veckorna 🌸 Har en belöning till mig själv på ingång, kommer förhoppningsvis imorgon🙈 är också väldigt taggad på vad mer jag kan åstadkomma på de resterande veckorna innan jag åker till 🇸🇪 på semester ✨🎅🏼

12
2 hours ago

Gör du det du vill göra? Eller gör du det du behöver göra, för att kunna göra det du vill göra? Även om det tar tid, så är det viktigaste att du har börjat. Om inte, då är det dags! Med Q Sciences har du en kompensationsplan, för den som kan tänka sig att ha stora inkomster. Vi har roligt, och våra produkter är av högsta kvalitet och naturligtvis det senaste inom forskningen. Vill du ha kollegor som du kallar din familj, för de blir en del av dig? I Q Sciences är familjen viktig för att jobbet ska fungera. Familj och kollegor är nära, Q Family kallar vi det. #business #inkomst #jobbahemifrån #livsstil #jobbadärduär #socialnätverksmarknadsföring #justdoit lifestyle #workfromhome #kompensationsplan #familj #vänner #kost #träning #hälsa #kosttillskott #hampa #sverige #qsciencessverige #qsciences #qsciencessweden #qscienceseuropa #qfamily #qfriends

00
2 hours ago

Reminder .. qoute of the day 👏🏼 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #citat #qoutes #qoutesoftheday #reminder #påminnelse #ha ̈lsa #ma ̊bra #livet #ord #kreativitet #dikt #words #kindheart #fuckoff #good #styrka #sundsvall #medelpad #sweden #norrland #kuststad . #va ̈sternorrland #7punkt0 #ingakonstigheter #ingaursa ̈kter #team7punkt0 #7punkt0webbutik #krigarekrigar #motmittba ̈stajag

140
2 hours ago

Talk to yourself like you talk to someone you love💚 Self-compassion is extending compassion to one's self. Kristin Neff has defined self-compassion as being composed of three main components – 💚self-kindness 💚common humanity 💚mindfulness #selfcompassion #msc #selfcare #mindfulselfcompassion #yoga #yogateacher #meditation #yogalärare #ujjayi #ujjayisweden #yogaföralla #mindfulness #mbsr #mbsrsweden #mindfulnessbasedstressreaaction #health #hälsa #brenebrownquote

10
2 hours ago

Du får: 60 mg vitamin C per tablett kostfibrer i form av havrekli en tuggtablett med frisk citrussmak en produkt för alla vuxna kvinnor och män #hälsa #cvitamin #livjutnibg #kiosttillskott #forverliving

20
2 hours ago

Hektiska veckor hos oss på Wikstrands🤩 I helgen var det invigning av Padel Lundsbrunns nya banor där vi bistått med såväl sponsorbanderoller som bandekor😍 Vi tackar för förtroendet och önskar Padel Lundbrunn stort lycka till med utvidgningen och en fortsatt grym utveckling🤩👏👍 #padellundsbrunn #madeingötene #reklamsomsyns #banderoll #dekor #padel #sport #kinnekulle #skaraborg #hälsa #borgunda #vaccinia #onopen #skaraborgselektriskaab #optimera #järniagötene #sportinn #climator #tempolundsbrunn #lbnelektriska #kronvallentreprenad

00
3 hours ago

Zummo juicemaskiner öppnar nya möjligheter för alltmer krävande konsumenter som är hungriga efter nya upplevelser: förutom apelsinjuice, tillsätt grapefrukt, mandarin, lime, citron eller granatäpple. 👉🏼 Lyft ditt företag med den bästa färskpressade juicen! #UnaFruta #Zummo #teknologi #EVS #färsk #innovation #juiceprodukter #affärer #café #detaljhandel #takeaway #drickCvitamin #horeca #färskpressad #måbra #hälsa #tahandomdig #stormarknad #kvalitet

30
3 hours ago

Känslornas känsla deluxe ♥️! _________________________________ #jkpggrappling #jiujitsu #nogi #grappling #träning #livsstil #hälsa #jönköping #huskvarna

112
3 hours ago

Kombucha web nästan klart!!! in och kolla lite!!! Om du klicka på köpa på smaker meny du skickar en email till oss och du ska få en månads meny så du kan se vilka dagar ska vi levererar i Haparanda område !! Snart vi kan bjuda leverans utanför Haparanda område vi jobbar på detta !!! Ha en fint dag hälsofördelarna. #norrlandskombucha #kombucha #haparanda #kombuchahaparanda #ha ̈lsa #ekologis #norrbotten #scoby #kombuchascoby #Scoby #Kombucha #kombucha #probiotika #bakterierkulturer #haparanda #swedishlapland #kombuchahaparanda #swe #sweden #kombuchalove #bla ̊bär #norrbotten #norbottenpower #elpatronkombucha #probiotika #bakterierkulturer #haparanda #swedishlapland #kombuchahaparanda #swe #sweden #kombuchalove #bla ̊bär #norrbotten #norbottenpower #norrlandskombucha #nkb

10
4 hours ago

Första dagen som 36-åring då! 🥳😁 Har haft en grymt bra dag och blivit ordentligt firad 🥰🙌och nu är kl 23:05 och jag är precis klar med träningen 😅💪 Nu en dusch sen blir det 😴 #birthdaygirl #hemmaträning #tränahemma #motioneramera #kommaiform #hälsosammareliv #hälsa #minresa

40
4 hours ago

Höstsådden. För 2.5 veckor sen började jag greja i ordning inför höst och vintersådd. Gödsla, rensa upp, skördade, sådde spenat. Idag sådde vi ringblommor och sallat. Gott! #hälsa #höstsådd #vintersådd #vinterodling #vinterodla #höst #spenat #sallat #plockssallat #nelsongarden #sarabäckmo #utmattning #utmattningssyndrom #pausa #återhämtning

90
4 hours ago

En bra reflektion❣️ Kram Vess 🤍 #ha ̈lsa #ha ̈lsakroppsjäl #tra ̈ning #running #runner #halsogourmet #sportha ̈lsa #Health #lo ̈pning #trailrunning #tra ̈ningsglädje #svenskttraningsfolk #worldrunners #instarunners #aktivfritid #hemester #svenskttra ̈ningsfolk #svemestertips #semesterisverige #kla ̈ttring #va ̈ggklättring #climbing #gym #gymmotivation #motivation #motivationalquotes

160
4 hours ago

Helt slut just nu! 😴 Skriver examensarbete, planerar halloweenfest, sköter ett företag och däremellan lite annat! Intensiv vecka men mycket roligt också! 🙏🏼 God natt ♥️

111
4 hours ago

Hunnit med mycket rörelse idag. Gymmet, promenad med hundarna, promenad medans sonen hade sin innebandy träning sen iväg till min egna innebandy träning där min klubba gick sönder så sista 8 min lånade jag sonens klubba istället 😅🙂 #norrland #skellefteå #vinter #promenad #innebandy #gym #friskvårdskompaniet #hälsa #fitbit #fitness #sol

110
4 hours ago

Jag önskar alla insikten om att förstå sig själva i den storhet de befinner sig i, att det inte handlar om att finna den perfekta kroppen eller det perfekta livet, utan om att ha hälsan i sin kropp inifrån och ut . Att få göra det du älskar, med de du älskar! ❤️ Träna acceptans i att din kropp och psyke fungerar lika bra trots några extra kilon du lägger på dig. Jag har alltid pendlat i vikt, men aldrig extremt mycket. Så länge jag fortfarande inte drar runt på ohälsosamma kilon, varför ska jag då kriga mot mig själv i en vikt kamp? Livet är mer värt än det och om du hjälper dig själv in i medvetenhet och acceptans så kommer livet plötsligt att andas genom dig lättare än någonsin! 🌍 #viktnedgång #styrka #livet #hälsa #se #medvetenhet #balans #acceptans #meditation #andetaget #hängmedinteemot #tränasåklart #helkropp #sinnen #mentalakroppen #yoga #alltärprecissomdetskavara #kosthållning #livetandasgenomdig #mentalcoach

90
4 hours ago

Ikväll blev det #ben och #core 🦵🔥hade inte sån ork idag så det fick bli lite lättare vikter😏 Provade mina nya ab straps🔥👍tog bra där det skulle, gäller att få in tekniken bra bara🤪 #träningsglädje #träning #träningsmotivation #hälsa #hälsakroppsjäl #coretips #coretraining #sågottmankan #friskisochsvettis #betterbodies #hälsosamlivsstil

130
4 hours ago

Onsdag håller butiken stängt, men bara boka din tid via hemsidan. Välkommen åter på torsdag, då finns jag på plats som vanligt 🖤 www.hosdunder.com #backaskelleftea ̊ #fitline #ha ̈lsa #sko ̈nhet #immunfo ̈rsvar #hudva ̊rd #ansiktsbehandling #lashlift #fransar #bryn #kosmetiskpigmentering #phibrows #phicontour #fransfo ̈rlägning #priori #fotva ̊rd #manikyr #massage #gravidmassage #vaxning

10
4 hours ago

Att få jobba med det man älskar är rena drömmen. Träning, hälsa och välmående står högst på min lista. För mig är det inte bara ett jobb utan att få dela med mig av min kunskap till andra, ger mig så mycket. Idag jobba vi mycket med den inre styrkan och balans. Från att ha en banan rygg ( svanka mycket pga bålstyrkan inte fanns där ) till att jobbat bort den och stärkt upp och verkligen hittat de inre musklerna är en konst. Vendela har gjort ett fantastiskt eget arbete på egen hand med verktyg av mig. Övning ger färdighet helt enkelt! Gör mig så glad när jag får se dessa framsteg. #corestrength #stabilitytraining #personaltrainer #nordicwellnesslimhamn #nordicwellness #malmö #limhamn #hälsaochlivsstil #hälsaochfitness #hälsa #kost #träning #träningsglädje #lifestyle #healthylifestyle #healthychoices #training #gym #progress #bodytransformation

261
4 hours ago

Här kommer ett par favoritbilder, tagna en tidig morgon förra helgen. Tycker dom är väldigt ironiska. Kossan målas ofta upp som vår tids största miljöbov😢. Förvånansvärt sällan hör man något negativt om flyget ✈. Själv är jag helt säker på att det är små miljöhjältar som befinner sig på marken. Förutom att göra ett bra jobb med att hålla markerna öppna och bevara den biologiska mångfalden under sin livstid, producerar de världens bästa livsmedel av högvärdigt protein med hög biotillgänghet för oss människor. Tänker ni på det ibland? Att bara för att man äter något så är det inte alls säkert att vi kan tillgodose oss det. . . . . . . . . . #dexter #farm #farmlife #beef #carnivore #nötkött #bonde #hushållsko #självhushåll #frånjordtillbord #svensktkött #öppetlandskap #biologiskmångfald #svenskmat #livetpålandet #lantliv #landsbygd #lantbruk #mittlivpålandet #bramat #hälsa #miljö #naturbeteskött #lokalproducerat #stoltbonde

161
4 hours ago

Denna regniga tisdagskväll gjorde jag något som var riktigt längesedan jag gjorde - tog mig iväg på löpträning med lokala löparklubben! Intervaller stod på schemat. Riktigt roligt och jag tycker det är gött att springa när regnet öser ner. Testade idag att landa mer på framfoten med snabba korta steg och försöka få in en bättre löpteknik framöver för att kunna bli snabbare i spåret. Kanske skulle jag inte kört nästan hela passet så första gången jag testade men gjort är gjort och jag tror på en rejält träningsvärk imorgon 😅 ska bli spännande att öva mer på tekniken och se vad som händer. Kände mig stark idag och hade bra tryck i stegen när det var dags att trycka i. Under dagen så körde jag en liten vab-utmaning med mig själv - 50 sit-ups varje ny timme mellan 08-16 så blev 450st totalt. Så bra träningsdag idag. Godnatt! #running #lo ̈pning #tra ̈ning #familjeliv #teamLarandsson #inspiration #tra ̈na #trailrunning #jagspringer #lo ̈parglädje #instarunners #justdoit #minresara ̈knas #polar #ha ̈lsa #tra ̈ningsglädje #sweden #aldrigvila #healthy #workoutmotivation #ma ̊bra #gla ̈dje #health #active #strength #sverige #teamrynkeby

190
4 hours ago

Ikväll har ben, axlar & mage tränats i gymmet. Ett bra pass men känns märkligt att #covid_19 nu ökar i just Uppsala & restriktioner stramas åt. Ledsamt❣️ Viktigt att stötta, hjälpa & att finna möjligheter & gemenskap under balanserade former trotts situation. Idag när jag åkte pendeln hem mellan Sthlm-Ua så var vagnarna fulla av individer. Inte alls 2 meter, snarare 50 cm emellan. Ta hand om varandra där ute, håll avstånd & kanske mottot ”gör bara det du absolut måste” behöver brukas flitigare med fyrkantigt långsiktigt perspektiv. Kram på er där ute, önskar dig en fin kväll❣️ Kram Vess🤍 #ha ̈lsa #ha ̈lsakroppsjäl #fitness #tra ̈ning #goals #running #runner #attitudeiseverything #halsogourmet #sportha ̈lsa #Health #lo ̈pning #trailrunning #lohilo #swedenrunners #cardio #atthegym #wehworun #tra ̈ningsglädje #svenskttraningsfolk #worldrunners #instarunners #joyrun #gymmotivation #gym

183
4 hours ago

📌SE HIT 👎 Har du ett område som du skulle vilja träna/stärka upp men men du vet inte hur ❓ Kommentera med den färg på hjärtat nedan som passar in på just dig ❤💙💚💛🧡💜 ⚠️ Jag tar nu emot 5 stycken personer som behöver hjälp med att uppnå sina mål med kost & träning 💪 #kostochträningschema #kroppsform #välmående #balans #kost #hälsa #training #bodyunderconstruction #bodytransformation #healtylifestyle #hälsocoach #growwhitcissi #onlinecoach #jagtogbeslutet #hälsocoachmjölbykommun #mindfulness #minresaräknas #motmintoppform #enfriskarekropp #motbättremående #beliveinyourself #dinamål #yourgoals

50
5 hours ago

2013 starta jag min 1:a #minresaräknas Startade den 13:e september 102,3 kg🔚 Nåde mitt personliga mål på 52,3 kg 50 kg↪️ 13:e April 2018 52,3kg en vikt jag ville nå själv! Men åt upp mig till 55 kg där ligger jag och guppande pendlar jag upp och ner mellan 53kg<>58kg Det är ok. Har haft 2,5 år med inte så rutinmässig träning...I samband med psykisk ohälsa i en relation gjorde att motivationen försvann bit för bit. Saknat gymrutinen som är nr. 1 för mig. Tog tillbaka mitt liv💛. Så jag bröt med partner så jag kunde bearbeta komma tillbaka det ända som gör mig tillfredsställd för mig var att börja gymma igen för det är JAG. Har startat min 2:a #minresaräknas I Juli 2020, börjat startade jag upp igen.... När #motnyamål #gymgirl666 @angeleye75666 #insta #minvardag #gymismylife #gymismyterapy #gymismypainkillers #stayhappy #familyfirst #jagärminegenpt #hälsa #träning #kost går hand i hand. #äeminegenhälsocoach #jagälskarlivetsommammatillangelica #envissomenox #ensamärstark

20
5 hours ago

🌱Loqmeh (mouthful ) spiced lamb kebabs. Served with a sauce made of Greek yoghurt, ground coriander, lemon juice, olive oil, salt and pepper. Plus in our case strong ajvar, spring onions, fresh coriander, finely sliced lettuce and quartered tortillas. . . . Base recipe from @sabrinaghayour #foodandwineparadise #foodandwine #goodfood #homecooking #sabrinaghayour #loqmeh #dinner #kebabs #food #bramat #mat #middag #kärlektillmatlagning #kärlektillmat #matärlivet #godmat #hälsa #hemlagat #lekker #lekkerkoken #lekkereten #mijnkeuken #mittkök #zweedseinnederland #goedeten

231
5 hours ago

För varje gång dessa bilder sveper förbi så brukar jag tänka: Hur klarade jag det här egentligen? Bilden togs för en artikel där delar av en story skulle delas. En story som jag har förstått har bidragit till mycket positivitet för många andra. Den delas i föreläsningen, kroppen klagar när själen lider. Det är den storyn som driver mig framåt. Förra veckan var det 2 år sedan företaget startade och jag ska vara uppriktig. Hade det inte varit för just storyn så skulle det aldrig ha blivit något. I stunder när det känns tungt så minns jag mitt eget löfte som jag gav mig själv i samma ögonblick som fingret tryckte på enter knappen för att skicka in till Bolagsverket. ”Livet tog dig hit. Gör något värdefullt med det.” Jag var rädd och osäker. Skulle det här bli bra. Fanns det verkligen något jag kunde göra för att bidra och förändra. Skulle någon vilja lyssna? När livet känns som tyngst så är det lätt att tro att det inte finns en mening. Men allt har en mening hur märkligt det än kan verka. Det är upp till var och en av oss att sätta ihop puzzlet, följa den röda tråden och se hur cirklarna sluts. Vi behöver våga se på oss själva med ödmjukhet och omfamna allt som kommer vår väg. Ibland kan det verka fullständigt omöjligt. Men allt går. Vi är inte bara själar på jorden som är här för överleva. Vi är här för att bidra till varandra. Hur är upp till var och en av oss. Så vad du än går igenom idag. Ge aldrig någonsin upp. Du har ett syfte, du är viktig och du har ett värde. Kom alltid ihåg det vad som än händer.🙏 Stor Kram.✌️&❤️

549
5 hours ago

Önskar er alla en riktigt God Natt 🌕💫 märkligt nog så blir jag alltid såå sugen på en kopp kaffe sent på kvällskvisten innan sängen hägrar 😅 får du några speciella sug när natten väntar runt hörnet?? . ⭐️⭐️⭐️ #borggårdscafet #tyresöslott #rumförhälsa #natt #drömmar #kaffe #fika #spa #hälsa #gottmedkaffe ⭐️⭐️⭐️

50
9 hours ago

Basic..💪🏻💪🏾 • • ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Dm for enquiries about online training,workout/nutrition program or 1on1 personal training(Halmstad ).📲📩 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitness #recovery #workout #gym #fitnessmotivation #coach #coaching #onlinecoach #healthylifestyle #bodybuilding #fitnesscoach #fitnessinstructor #modellingagency #fitnessmodel #muscle #fitbit #malmo ̈ #model #mensfashion #viktresa #pt #personligtra ̈ning #style #ha ̈lsa #sverige #halmstad #photooftheday #fitnessjourney #dado_fitness

15731
17 hours ago

Nån mer än jag som har lite extra kärlek till explosiva hopp med trx-band (🎥2 )? Om du inte provat tycker jag absolut du ska göra det nästa gång du går förbi ett par TRX-band 😃 10-12st av varje övning 3-5 varv Perfekt avslut på benpasset 😏 Tagga en kompis som du vill testa denna kombo med! 💪🏼🤩 . . . . . . . . . . . . #fitness #fitnessgirl #trx #trxtraining #trxworkout #fitnesslifestyle #fitnesslife #ha ̈lsosamlivsstil #ha ̈lsa #tra ̈ningsglädje #tra ̈ningsmotivation #tra ̈ningstips #stctrainingclub #tra ̈ningsinspiration #ha ̈lsosamlivsstil #ha ̈lsocoach #livstilsfo ̈rändring #livsstilscoach #personligtra ̈nare #squatjumps #jump #coreworkout #coretraining #legday #squat #workout #gymlife #betterbodies

8210
2 weeks ago

lördag & det blev ett benpass som redan börjar kännas i låren efter utfallen 🥵 resten av helgen blir lugn, viktigt med återhämtning 💘 -

25115

Top photos & videos on #hälsa

9 hours ago

Basic..💪🏻💪🏾 • • ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Dm for enquiries about online training,workout/nutrition program or 1on1 personal training(Halmstad ).📲📩 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitness #recovery #workout #gym #fitnessmotivation #coach #coaching #onlinecoach #healthylifestyle #bodybuilding #fitnesscoach #fitnessinstructor #modellingagency #fitnessmodel #muscle #fitbit #malmo ̈ #model #mensfashion #viktresa #pt #personligtra ̈ning #style #ha ̈lsa #sverige #halmstad #photooftheday #fitnessjourney #dado_fitness

15731
Yesterday

Tag someone you would like to work out with this week! 🏋🏽‍♂️ #fightercentre #gothenburg #göteborg #martialarts #kampsport #mma #mixedmartialarts #fighting #fitness #workout #träning #health #hälsa #motivation

16217
8 hours ago

FUDGE NICECREAM 🤍 Is it socially and financially acceptable to hibernate until April?🙄 Asking for a friend.😉 . Today's recipe👇 - 2 dl @barebells fudge protein milkshake - 2 big frozen black spot banana (for creamy texture and 'vanilla' taste ) - 100 g frozen sweet potato 👉Preheat oven to 175 degrees C (350 degrees F ). Bake the sweet potato in the preheated oven until tender and cooked through, about 1 hour. Remove the peel from the cooked sweet potato and cool it, chop it and then freeze it overnight.👈 - Some cinnamon and cardamom 👉 Mix it all in a high speed blender until smooth, serve in a bowl and top it up with pb cups, banana, berries, peanut butter or whatever floats your boat. At last - put on some Lana Del Rey music, sit back and ENJOY.🙏🏼 . Have a soft evening everybody!💫🙏 . . . . . . . . . #fuelyourbody #proteinshakes #proteinshake #healthyfood #healthymeals #eatinghealthy #healthylifestyles #healthybreakfast #smoothiebowl #nicecream #preworkoutmeal #proteinpower #musclefood #superfood #smoothie #wellness #breakfastbowl #breakfastofchampions #foodiesofinstagram #breakfastinspo #coconutbowls #healthydessert #hälsa #hälsosamt #goodmoodfood #bramat #fika #frukost #highcarb #eatforabs

1.2k67
8 hours ago

🥋Lack of time is lack of priorities🔥 .................................................................................... #ko #karate #shotokan #NeverGiveUp #WorkForIt #FightForIt #fighter #karategirl #stance #kampsport #martialarts #kickboxing #boxing #judo #kicks #quotes #karatedo #ha ̈lsa #cleaneating #tra ̈ning #flexible #kick #viral #JustDoIt #mindset #trending #girlswithmuscle #dowhatyoulove

2.9k97
2 days ago

🥋If there is a will, there is a way👊🏻💥 .................................................................................... #ko #karate #shotokan #NeverGiveUp #WorkForIt #FightForIt #fighter #karategirl #stance #kampsport #martialarts #kickboxing #boxing #judo #kicks #quotes #karatedo #ha ̈lsa #cleaneating #tra ̈ning #flexible #kick #viral #JustDoIt #mindset #trending #girlswithmuscle #dowhatyoulove

5.6k133
Yesterday

M O T I V A T I O N ⭐️ Under 80 kg och -40 kg totalt!! 👌 - På mitt sätt med bra motion, rörelse och återhämtning. 🏃‍♀️🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ - Inga förbud! Allt, men inte alltid. 🥗🍔🌮🍫🍌 Känner mig starkare och starkare vilket ger så bra energi! Fortsätter på samma bana med gruppträning på både @korpentimra och @eticfriskvard förutom det vanliga gymmet samtidigt som @formsatsningen ger den extra kicken med utmaningar och gemenskap. ❤️👏👏👏 👌 . . . . . . #motivation #jaggo ̈rdetförmig #tra ̈ning #exercise #balans #ma ̊bra #health #motionera #ha ̈lsa #minaval #livet #kroppena ̈rtoppen #va ̈lmående #tacksam #formsatsningen #formsatsningenvip #pischapiskar #motivationmonday #inspiration #transformation #delma ̊l @pischas

25439
19 hours ago

Wrap med KANTARELLER, grönkål, zucchini och massa smaker 👇🏼 ⁣ ⁣ Gör såhär: ⁣ ⁣ Gå ut i skogen och plocka 1 liter kantareller. (Champinjoner går också bra att köpa alltså ). ⁣ 1 påse hackad grönkål ⁣ 3 msk sesamolja ⁣ 2 msk svarta/vita sesamfrön ⁣ Salt och peppar ⁣ 1 zucchini ⁣ 1 citron⁣ 2 vitlöksklyftor ⁣ 10 blad färsk mynta⁣ ⁣ 🌱Häll grönkålen i en bunke och massera in sesamolja så bladen blir mjuka. Riv i en morot och häll över sesamfröna och lite salt efter smak. ⁣ ⁣ 🌱Hyvla zucchini i tunna strimlor. Pressa över citronen, pressa i vitlöken och lägg i myntabladen. Smaka av med salt. ⁣ ⁣ 🌱Stek svampen i smakfri kokosolja till de får en gyllene yta. Smaka av med salt och peppar. ⁣ ⁣ Ta fram ett tortillabröd, majs eller vanlig. Strö på grönkålssalladen och zucchinin och toppa med MYCKET svamp. Rulla ihop, servera med hummus och V O I L Á. Bon otrolig appétit. ⁣ ⁣ Juste! Visste ni att jag pratar franska, därav lite mysiga franska ord ibland 👩🏽‍🍳⁣ ⁣ #kantareller #svamp #dinner #wrap #healthy #health #naturligt #sockerfritt #enkelt #ha ̈lsotips #holistik #ha ̈lsa #vegan #vegeterian #nyttigt #lunch #middag #middagstips #recept #nyttigtrecept #recipe #healthysnack #healthyfood #glutenfritt #brainfood #foodstyling #skog #plantbased #ho ̈st #holisticjonna

1519