#diät photos & videos

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1 hour ago

👑Breakfast: Raspberry protein oatmeal with peanut butter and banana.🥣🥜🍌 👑Snack: Tomatoes.🍅 👑Dinner: Leftover vegetarian enchiladas. 🌯

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1 hour ago

Was denkt ihr darüber❓ • Schreibt es in die Kommentare.👇 • Wenn euch der Beitrag gefällt, könnt ihr gerne ein Like da lassen und für mehr solche Beiträge @vegan .denken folgen.💚✅ • • #veganer #veganerezepte #veganhamburg #veganvienna #veganberlin #gesundheit #gemüse #obst #abnehmen #diät #ernährungsumstellung #gesundleben #pflanzlicheernährung #deutschlandisstvegan #veganismus #veganberlin #veganaustria #vegansofgerman #pflanzenbasiert #veganeernährung #gesundeernährung #veganabnehmen #bewusstleben #bewussternähren #veganwerdenwaslosdigga

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1 hour ago

Klar, es ist noch nicht Weihnachten, aber dieses ➡ Spekulatius-Tiramisu ⬅ passt auch außerhalb der Festtage super in den Alltag! Es benötigt dabei kein Ei oder Alkohol; stattdessen ist es #zuckerfrei , #fettarm & in rund 30min fertig 😊⠀ ⠀ Zudem find ich es wirklich (ohne Witz ) lecker! Hab' auch meinem Mann die zweite Portion angedreht & selbst er mochte es total! 😁 ...und er hasst eigentlich Zimt!⠀ ⠀ ⠀ Hier ist also das ⬇Rezept⬇⠀ für 2 Portionen ⠀ 🅉🅄🅃🄰🅃🄴🄽⠀ 150g = 1 Apfel (Boskop passt hier gut ) ⠀ 50g Xyilit o. Erythrit⠀ 250g Exquisa Fitline Joghurt-Quark⠀ 30g Schlagsahne⠀ 6 Stk. Mini-Spekulatius (zuckerfrei )⠀ 1 kl. Espresso ⠀ 2 EL Zitronensaft⠀ 2 Prisen Zimt ⠀ 10g Schokolade (hatte die No Added Sugar von Frankonia )⠀ 1-2 EL Granatäpfelkerne (optional )⠀ ⠀ 🅉🅄🄱🄴🅁🄴🄸🅃🅄🄽🄶⠀ ① Lasst den Espresso abkühlen, schält den Apfel, viertelt & entkernt ihn. Schneidet ihn dann in feine Würfel.⠀ ② Gebt 20g Erythrit in eine beschichtete Pfanne, fügt den Zimt dazu sowie den Zitronensaft & die Apfelwürfel, dünstet es für 5min bei mittlerer Hitze.⠀ ③ Währenddessen verrührt ihr den Exquisa Fitline Joghurt-Quark mit der Sahne & den übrigen 30g Erythrit bzw. Xyilit.⠀ ④ Bröselt nun je einen Keks grob in die 2 vorbereiteten Gläser & gebt 2 EL Espresso auf die Brösel. Danach verteilt ihr 2 EL der Apfelwürfel darüber & schichtet 2-3 EL des soeben angerührten Joghurt-Quark darauf.⠀ ⑤ Und wieder bröselt ihr je 1 Spekulatius drüber, gebt Äpfelwürfel hinzu & wiederholt die Schritte so lange bis alles aufgebraucht ist. ⠀ ⑥ Zum Schluss gebt ihr noch etwas von der Schokolade & die Granatäpfelkerne darauf.⠀ ⑦ Stellt es für 15min kalt oder auch länger und lasst's euch schmecken! 🙂😚⠀ ⠀ Dieses #Dessert gab es halt heute als süßen #Snack bei mir; während einer langen Netflixsitzung 😊 Jetzt ist aber Schluss, ich verabschiede mich für heute; wünsche euch Allen eine gute Nacht & einen guten Start in den morgigen Tag! 💕 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #lowcarb #losingweight #abnehmen #lowcarbrezepte #kalorienzählen #yazio #zuckerfreinaschen #lecker #schnellerezepte #rezepteideen #abnehmen2020 #gemeinsamabnehmen #vegetarisch #einfacherezepte #wohlfühlen #diät #motivation #bodychange #derspeckmussweg

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2 hours ago

Hallöchen 🌸 Ich hatte einen guten Start in die neue Woche - und ihr? Nachdem ich etwas für die Uni erledigt und drei Maschinen Wäsche gewaschen habe, war ich bei meiner Omi und danach fleißig beim Bodyworkout 🏋🏼‍♂️ Abends waren wir zum Essen bei der Familie meines Freundes - das war ungesund 🙈 Aber nach der Bewegung und dem sport heute eingeplant 😊 fleißig getrunken habe ich auch 3 Liter💦 Frühstück: Skyr mit Haferflocken, Schokodrops und Kaki. (332kcal ) Mittagessen: Etwas Bratkartoffeln und zwei gekochte Eier bei Omi. (281kcal ) Snack: Drei Kekse bei Omi. (118kcal ) Abendessen: Selbstgemachte frittierte Pommes mit einer Bratwurst, etwas Majo und selbstgemachtem Bohnensalat. (1029kcal ) Macht eine Tagesbilanz von 1760kcal und knapp 16000 Schritte 🚶🏼‍♀️ #abnehmenmitvivi #kalorienzählen #weightlos #abnehmen #food #foodblogger #diät #countingcalories #dreambody #foodlover #gewichtverlieren #abnehmen2020 #gesundeernährung #abnehmblog #wegmitdemspeck #healthylifestyle #foodstagram #foodlover #fulldayofeating #kaloriendefizit #inmoodforfood #fooddiary

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2 hours ago

👉 Wie gefällt dir dieser Kokos-Buttermilch-Kuchen? Verrate uns das gerne mal in den Kommentaren 🍀⁠⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁠⠀ Ich mag ja Kokos total. Ich finde, der exotische Kokos-Geschmack passt einfach überall dran. Und insbesondere in Kombination mit diesem Buttermilch-Kuchen schmeckt das ganz wunderbar 😍 Außerdem ist die Kokosnuss auch sehr gesund. Denn sie liefert uns extrem viele Vitalstoffe, Ballaststoffe und auch hochwertige, einfach ungesättigte Fettsäuren. In pflanzlicher Form wie hier leisten diese nämlich einen tollen Gesundheitsbeitrag 👍⁠⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁠⠀ Schauen wir aber auch mal auf die Abnehm-Tauglichkeit dieses leckeren Kuchens. Mit 395 Kalorien für den GANZEN Kuchen passt dieser ganz sicher auch wunderbar in deinen Ernährungsplan 👌⁠⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁠⠀ Viel Spaß beim Nachbacken!⁠⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁠⠀ Deine Form: 12er-Form⁠⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁠⠀ Zutaten für 1 Kuchen:⁠⠀ 40 g Dinkelmehl⁠⠀ 20 g Kokosmehl⁠⠀ 1 Ei⁠⠀ 125 ml Buttermilch⁠⠀ 40 g Erythrit⁠⠀ 3 g Backpulver⁠⠀ 30 ml Milch 1,5 % (zum Übergießen )⁠⠀ 7 g Kokosraspel (zum Bestreuen )⁠⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁠⠀ So geht’s:⁠⠀ Heize den Ofen auf 175 Grad Ober-/Unterhitze vor.⁠⠀ Schlage das Ei mit dem Erythrit möglichst schaumig.⁠⠀ Vermenge des Mehle mit dem Backpulver und rühre nun die Buttermilch unter. Hebe die Ei-Erythrit-Mischung unter.⁠⠀ Fülle den Teig nun in die Form.⁠⠀ Dann geht’s ab in den Ofen für gut 20 Minuten.⁠⠀ Gieße danach über den noch heißen Kuchen die Milch und verteile noch die Kokosraspel darüber. Und dann heißt’s Gutes Genießen!⁠⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁠⠀ 👉 Folge mir unter @abnehm .glueck für noch mehr leckere Abnehm-Rezepte 😊⁠⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁠⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ #kuchenbacken #kuchen #gesundeernährung #kalorienarm #backenmitliebe #gesundbacken #frühstücksideen #kalorienzählen #backen #abnehmenohnehunger #ohnezucker #gesund #frühstück #frühstücken #kuchenliebe #abnehmenmitgenuss #diät #bakinglove #kaloriendefizit #einfacherezepte ⁠⠀

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2 hours ago

Bizeps Training mit @nedzad_k_ Profitiere aus mehr als 30 Jahren Erfahrung in Trainingstechniken und Ernährung. Von dem Erreichen Deiner Traumfigur bis zum Coaching für Wettkampfathleten. PTs sind bei mir im Gym möglich. Anfragen unter info @kettlerstudio .de oder DM #coaching #stuttgart #motivation #personaltraining #kettlerstudio #dyhitmastertrainer #dbfv #transformation #abnehmen #onlinecoach #inspiration #success #diät #personaltrainer

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2 hours ago

Diät, gibt es ein Geheimnis außer gesundes Essen und Sport?! Eher nicht. Man kennt den Ablauf, aber meistens es umzusetzen ist viel schwieriger. Heute ist Montag, der Montag an dem Tag ... fängt doch das neue Leben an ) ) man möchte ab Montag so viele Sachen anders machen. Hab ich mir heute auch übrigens gedacht😊🙅🏼‍♀️ Jezt weis ich auch warum es vorher nie geklappt hat ) ) ich hab mir immer den falschen Tag ausgesucht, nur leider ist es mir heute spät eingefallen, da war was ) ) Es ist Montag 22.00 Uhr , das heißt lieber spät als nie🍎🥦🌱 Leider darf ich Jezt noch 5 Wochen kein Sport machen. Aber lange Spaziergänge haben niemanden geschadet und gesunde Ernährung. Ich wünsche mir viel glück❤️🍀 #essen #frankfurtammain #city #main #loveit #gesundessen #gesund #gesundheit #instagram #mylove #mylife #vegetables #obst #gemüse #homesweethome #home #diät #rezepte #top #kinder #zj #werist_zj #

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2 hours ago

Tag 125 Weiter geht es in der Reduktionsphase Rotschalige Pellkartoffeln und Buttermilch ~ Quark Dip mit Kräutern für Frankfurter Grüne Sauce #verbotengut #Foodblog #foodblogger #kerstin_verbotengut #Diät #abnehmen #Reduktionsphase #bodymed #Fettverbrennung #Pellkartoffeln #frankfurtergrünesosse #lowcarb #gewichtsverlust #gewichtsreduktion #gesundessen #gesundabnehmen #DiätTagebuch #diätmotivation #sogehtschlank 🧘‍♀️ #flexicarb #diexundekarin WERBUNG Mehr Rezepte auf meinem Foodblog www.verbotengut.blogspot.de

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3 hours ago

Restart meiner Diät zum Mittag mit Kürbis, Huhn und Kartoffeln leider etwas zerkocht. Dennoch lecker. Erst mal bis Weihnachten nicht so streng und je nachdem, wie ich über die Tage komme entscheiden, ob ich es strenger durchziehe. Ist aber hart! Auf Arbeit wurde mir ein Muffin angeboten und mein Freund meinte, ich muss doch was ordentliches essen. Also mehr als Haferflocken. Aber wie, wenn ich von allem anderen teilweise echt tierische Bauchschmerzen bekomme? 🤷‍♀️😢 Ich hebe mir die Ausnahmen dafür auf, sollte ich mal meinem Vater zeigen können, wie backen geht oder für Tomatensuppe. 🤤 Ich vermisse Tomatensuppe und Nudeln mit Tomatensoße und Paprika... Und Brot. Ich hab seit einem Jahr kein Vollkorn- oder Mischbrot mehr gegessen. Nur ab und an Weizenbrötchen. #rezept #rezepte #rezeptideen #gastritis #diät #kochen

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3 hours ago

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3 hours ago

Wenn du noch mehr Fakten wissen willst, dann folgt @Matrix .health Und Coach Cecil auf YouTube 💪😎 ---‐-------------- In meiner Bio findest du noch paar Links, die ich für ein Gesundes Leben empfehle ------------------ #gesund #lifestyle #lowcarb #body #gesundleben #mindset #vitamine #coachcecil #fakten #fitness #abnehmen #leben #healthy #sport #depression #motivation #love #workout #beauty #mental #familie #ziele #glück #glücklich #liebe #depressionhelp #diät #erfolg #gesundheit #goals

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3 hours ago

•Werbung• 🚨Whey C6 🚨1000g nur 17,90€ 🚨2250g nur 39,90€ 🚨Hydrolisat + Isolat + Konzentat + BCAA 🚨www.hitec-nutrition.de 🚨www.aktiv-bodyfood.de 🚨Sportnahrung zu fairen Preisen mit Top Qualität 🚨Premium Qualität seid 1996 🚨ab 50€ Gratis - T-Shirt und Shake #aktivbodyfood #Bodybuilding #mcfit #fitx #fitnessmodel #aminosa ̈uren #Bcaa #Creatin #Dia ̈t #lowcarb #Muscle #Dortmund #workout #Sportnahrung #supplements #gym #bodybuildinglifestyle #fitnessmotivation #hitecnutrition #fitnessfood #whey #protein #fitness #bladeseries #gymlife #healthylifestyle #fitness #fit #fitfam #motivation

140
3 hours ago

Spaghettikürbis Carbonara 🎃🎃 Absolut Low Carb und sooooooo lecker 🥰 𝗗𝗶𝗿 𝗴𝗲𝗳𝗮̈𝗹𝗹𝘁 𝗺𝗲𝗶𝗻 𝗕𝗲𝗶𝘁𝗿𝗮𝗴? 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 𝗺𝗶𝗿 𝘂𝗻𝗱 💾 𝘀𝗽𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗵𝗻 𝗳𝘂̈𝗿 𝘀𝗽𝗮̈𝘁𝗲𝗿 𝗮𝗯 @zoras_hobbybaeckerei 👩‍🍳 #healthy #gesundessen #veggie #abendessen #abnehmen #lowcarbrezepte #lowcarb #abnehmenohnezuhungern #❤️ #abnehmenvorhernachher #healthyfood #healthybreakfast #healthyideas #low #gesundeerna ̈hrung #gesundheit #gesunderezepte #gesund #dia ̈t #foodblogger #recipes #eat #bewusstessen #bewusstleben #erna ̈hrung #eatclean #abnehmen2020 #eathealthy #erna ̈hrungsumstellung #lowcarblife

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3 hours ago

Fick und fertig! Das beschreibt mein Wohlbefinden heute wohl am besten. Heute ausschließlich geile Musik, geile Leute und geile Stimmung. Da muss man einfach alles geben!!! #garmin #beatyesterday #diät #abnehmen #sommerfigur2030 #toleranz #zudick #helfenlassen #sportime #spinning #sidi #northwave #tomahawk #icg #indoorcycling #ridebikes #fettaberfit #nevergiveup #derwegistdasziel #AUSLAUFMODELL

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3 hours ago

Frikadellen (köfte ) mit Gurkensalat für 7 #smartpoints 💙 Für die Frikadellen: 200gr Tatar oder ich nehme das fettreduzierte Rinderhack 1schalotte Petersilie Chilipulver Kreuzkümmel Salz, Pfeffer Alles vermischen und zu Frikadellen Formen von beiden Seiten anbraten. Gurkensalat Gurke Frühlingszwiebeln Öl, Zitrone/ Essig Salz, Pfeffer Gurke und Frühlingszwiebeln klein schneiden und mit dem Dressing mischen. #ww #wwdeutschland #wwrezepte #wwmädels #wwgermany #wwcommunity #wwteamblau #wwabendessen #wwernährung #wwfreestyle #meinww #wwfooddiary #abnehmtagebuch #abnehmen #abnehmen2020 #abnehmenmitww #wwgirls #wwteam #weight #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightloss #gesundeernährung #ernährungsumstellung #ranandenspeck #diät #abnehmenmitgenuss #abnehmenmitww #punktezählen

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3 hours ago

Es wird so langsam 😍 Mein Ziel sind noch 5-6 kg, aber hauptsächlich Körperstraffung! Das schaffe ich aber mit Cellreset locker in den nächsten 3 Monaten. 😁 #motivation #fitnessgirl #dreambodychallenge #dreambodycomingsoon #fitlinegirl #fitline #sportmotivation #sport #photooftheday #germany #healthy #cellreset #lowcarb #afterbabybody #timetobesmarter #skinnytobe #dia ̈t #abnehmen #abnehmmotivation #bamberg #viereth #nu ̈rnberg #polandgirl #germangirl #brownhair #browneyes

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3 hours ago

#wiegetag für diese Woche.. ja ich merke es geht langsamer 🙈 aber egal.. juhuuuu ne 7 vorne 🥳🥳🥳 Ich merke es schon arg an meinen Klamotten und am Gürtel 🥰👏 Das zählt für mich eindeutig mehr als die Zahl auf der Waage.. es passiert was am Körper und das ist super 🥰 Hab mich nun schön länger nicht gemessen habe meine vorigen Maße iwie verbaselt 😥 Ich hoffe auf meinem alten Handy ist noch was drauf. Das wäre sonst bissl schade. Und Iwann komm ich auch aus dem jetzigen tief wieder raus und mit dem Sport besser zu recht.. aber kein druck .. langsam ist die Ernährungsumstellung Routine geworden und das ist schonmal ein sehr großer Schritt 💪👍 Ich wünsche euch was. Und immer positiv bleiben 😁🥰

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3 hours ago

Meine Form vor dem Minicut und danach. Ich habe 7 Tage lang ein Kaloriendefizit von +- 2000kcal gefahren und das in dieser Zeit erreicht. Für mich war es ein „Selbstexperiment“, da ich sehen wollte wie viel man in kürzester Zeit erreichen kann und ja es hat sehr gut funktioniert. Jetzt heißt es für mich in weitere Wochen möglichst sauberen Aufbau, doch jetzt folgen 2 „Refeed-Days“, in denen ich meine Glykogenspeicher so voll wie möglich bekommen will. Mal sehen wie die nächsten Trainingseinheiten werden. Schreibt mir mal eure Meinung dazu in die Kommentare, würde mich echt interessieren was ihr dazu sagt. • • • • #fitnesstransformation #workhard #motivation #gains #diät #minicut #defi #training #eathealthy #eatclean #wheigtloss

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Yesterday

it all begins & ends in your mind 📝

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Top photos & videos on #diät

7 hours ago

⚡️ S O C I A L M E D I A ⚡️ Wir sind täglich umgeben von äußeren Einflüssen & unter anderem trägt Social Media einen sehr großen Teil dazu bei. Social Media ermöglicht es uns viel dazu zu lernen, viel Neues zu sehen, motiviert & inspiriert zu werden, zu sehen wie andere leben & vieles mehr. Klingt doch super. Doch die Meisten lassen sich von Social Media viel zu stark beeinflussen. Man fängt an sich zu vergleichen, sieht nur das positive bei anderen & macht sich Gedanken wieso es bei einem selbst anders läuft. Leute. Es ist extrem wichtig es niemals aus den Augen zu verlieren, dass Social Media nur eine Scheinwelt ist. Man zeigt nur das, was man zeigen will & das sind natürlich die Positiven & Schönen Sachen. Aber niemand ist perfekt, bei niemanden läuft alles glatt & Bilder sind viel zu oft eine Sache der Perspektive und des Lichts. Seid immer eure erste Priorität & vergesst nicht: Sometimes the grass is greener because it‘s fake. 💭 Und damit wünsch ich euch einen schönen Start in die letzte Oktoberwoche! 🍁

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4 days ago

Das @mybodyartist Selbstliebe-Manifest💖 1⃣ Du bist eine starke, unabhängige Frau. Wenn es etwas gibt, das Du willst, dann holst Du Dir es. 2⃣ Du bist gut so, genauso wie Du bist. Wer das nicht erkennt, der hat Dich nicht verdient. 3⃣ Egal, was andere Menschen oder Du selbst versuchst Dir einzureden - Du bist liebenswert und hast es verdient glücklich zu sein. 4⃣ Du glaubst an Dich. Du weißt, dass Du jedes Ziel erreichen kannst, wenn Du alles dafür gibst. 5⃣ Du weißt, was Du willst und gibst Dich nicht mit weniger zufrieden. 6⃣ Du vergibst Dir Deine Fehler und akzeptierst, dass weder Du, noch Deine Mitmenschen perfekt sind. 7⃣ Du behandelst Deinen Körper wie eine gute Freundin. Du versorgst ihn mit Lebensmitteln, die ihm gut tun, Du achtest darauf, dass Du Dich genug bewegst und gönnst Dir auch Entspannung. 8⃣ Du bist stark genug um mit allem fertig zu werden. 9⃣ Es ist egal, was andere über Dich denken, es zählt nur, wie Du über Dich selbst denkst und dass Du tust, was Dich glücklich macht. 🔟 Du strebst ständig danach zu wachsen und Dein Potential voll auszuschöpfen. Nicht, weil Du es musst, sondern weil Du es willst. Lies Dir dieses Selbstliebe-Manifest jeden Tag nach dem Aufstehen durch und Du wirst schon nach wenigen Tagen merken, wie Du Dich viel selbstbewusster und lebensfroher fühlst. Dein Team von ➡️www.mybodyartist.de⬅️✌🏼️

3.0k49
7 hours ago

New Week 🙃 New Launch @womensbest 🙌🏻 Werbung Hallo ihr Lieben 💕 Soooo, ich bin perfekt in die neue Woche gestartet 🙃 unzwar mit nem schönen Beintraining im Gym👌🏽 extra morgens um halb 6, damit ich möglichst wenigen Menschen begegne. Einfach wegen Corona und so - ihr wisst schon 💁🏼‍♀️ @womensbest launched jetzt grade neue Sachen bzw. neue Farben (2 Trage ich grad auf dem Bild ) also schaut gern mal rein 👌🏽 Habt einen schönen Abend 💕 🍫 by @womensbest

2.0k29
Yesterday

anzeige| easy like Sunday mornings with pancakes 🤍 @rockanutrition . Die mache ich einfach viel zu selten ! Aber sie sind echt verdammt lecker & fluffy und ihr habt direkt eine Riesen Eiweiß Portion in eurem Frühstück 👌🏼😍 . Habt einen schönen Sonntag peeps 🤍 . #teamrocka #pancakes #sunday #eiweiss #protein #diet #diät #sizezeroarmy #kcalzählen

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3 days ago

🍕S A L A M I M O Z Z A R E L L A P I Z Z A 🍕⁣⁣ ⁣⁣⁣ Werbung Markenerkennung⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Ich hatte heute mal wieder Lust auf eine Wrap Pizza und hab mir dieses Mal die Salame Mozzarella Pesto ausgesucht.⁣ Die Wrappizza war mega lecker! ⁣⁣ ⁣⁣⁣ 🍴Zubereitung:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ • passierte Tomaten mit Salz, Pfeffer und italienischen Kräutern würzen.⁣⁣⁣ • Wrap auf ein Backblech mit Backpapier legen und mit der Tomatensauce einstreichen.⁣⁣⁣ • Streukäse darauf verteilen.⁣⁣ • Kleine Kleckse Pesto auf der Pizza verteilen.⁣ • Salami darauf legen.⁣ • Mozzarella und Tomaten in dünne Scheiben schneiden und auf dem Wrap verteilen.⁣⁣ • Im Ofen bei 160 Grad ca 10-15 Minuten backen. ⁣⁣⁣ • ⁣⁣⁣⁣ • ⁣⁣⁣⁣ Eine Pizza hat 393 kcal und hat somit über 500 kcal weniger als die TK Variante 🥰😁.⁣⁣⁣ .⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ .⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Weitere kalorienarme Rezepte auf ▶️ @foodyaner ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ .⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ .⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ .⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ .⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ .⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #kalorienarm #kalorienza ̈hlen #kalorienarmerezepte #kaloriendefizit #gesunderezepte #gesundeerna ̈hrung #gesundesessen #gesundersnack #foodyaner #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmen2020 #abnehmenohnezuhungern #dia ̈t #einfacherezepte #einfachundlecker #blitzpizza #pizzapizzapizza #tomatemozzarella #salamipizza

3.6k65
Yesterday

Be Positive and humble ☑️ - Eine wichtige Eigenschaft! Versuche mehr zu geben als zu nehmen ! Am Ende bekommt man doch einiges zurück 🤛 - •• • #trainingmotivation #ausdauer #gymshark #gymsharktrain #aufbau #eiweiß #fitnessstudio #erna ̈hrungstagebuch #fitnessdeutschland #fitfamgermany #muskelaufbau #dia ̈t #dieting #bodyforming #shoulders #trainingsplan #fitnessstudio #shredded #fitnessmodel #fitinspiration #chestworkout #workouts #gymsharkmen #personaltraining #workoutoftheday #sixpack #trizeps #smile

6.1k66
5 hours ago

Na was meint ihr? Würde ich so als Fashionblogger durchkommen ?😇😛 - Gibt aber zu die Brustmuskulatur kann man noch bisschen erkennen😂 - • • • trainingmotivation #fashionstyle #menwithstreetstyle #menwithclass #aufbau #eiweiß #ootd #outfitmen #mensoutfit #mensoutfits #fitnessdeutschland #fitfamgermany #muskelaufbau #dia ̈t #fitnessmodel #fitinspiration #menwithstreetstyle #chestworkout #workouts #gymsharkmen #personaltraining

1.3k29
16 hours ago

Schön Guten Morgen Ihr Lieben ⛅️ #anzeige Gestern hab ich was neues Leckeres Ausprobiert 😉 Protein Pudding Oats 😋 muss ich sagen sehr sehr Lecker😉 Rezept Idee von Liebes @maite_richert 💜 Ich hab das Rezept einbißchen geändert 😉 Wünsche ich euch ein Schön Tag für heute 🤗 #healthyfood #healthylifestyle #fitness #fit #fitmom #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #puddingoats #protein #proteinfood #gymmotivation #instafit #instafitness #foodporn #cleaneating #food #blogger_de #tasty #lecker #fitnessblogger_de #fitnessgirl

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