#bigbench photos & videos

8 minutes ago

Felt wide driving around ... 😂 😆 had to pull over and snap a pic ‼️ -

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28 minutes ago

5 REASONS WHY YOUR BENCH IS STUCK 1. You’re pressing once a week. Benching for most people should be done 2-4x. 2. You don’t have enough muscle- eat more to press more. 3. Your form sucks- you Bench like shit, you’re not tight, you don’t pause your reps, and every set looks different. Fix it. 4. You do redundant exercises- aka JUNK VOLUME that only serves to add fatigue and waste time. I just spoke to someone today who does 3 variations of shoulder press in one workout, which are highly similar. Each movement should have a specific job in your program. If not, throw it out. 5. Failing all the time- you don’t need to grind and miss reps all the time. If you’re missing more than 1 rep per training cycle, you’re definitely overshooting and fucking something up. Clean reps and smooth progress is the way to go. #powerlifting #bench #benchpress #benchpressing #bigbench #bigpecsbigpaychecks #strong #strength #athlete #strengthathlete #stronger #powerlifting #powerlifter #power #coach #powerliftingcoach

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33 minutes ago

FLAG RWB Meet Shirt 🇺🇸 Stealth Meet Shirt ◾️ Need a meet shirt for your upcoming meet? Or do you simply want to wear something fresh on the platform?👌 Either way, we have you covered during the October Launch with Meet shirts, Bar Grip crop tops, tank tops, and shirts🙌 MORE will be revealed throughout the week!🚀 #OctoberLaunch #DemandGreatness #A7Intl

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1 hour ago

"Nada tiene sentido en biología si no es a la luz de la evolución" -Theodosius Dobzhansky 👣🧠🧬

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1 hour ago

Good night world 🌎 #trainhard #nosleep #grindathletics

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2 hours ago

Tank Tops, Crops, and now STRINGERS💪 ⁣ ⁣ Introducing the Obsidian Stringer, launching this Friday at 12pm EST🔥⁣ ⁣ We all love squat, bench, and deadlift, but who loves pumping some iron after your main lifts and getting some solid hypertrophy work in?💪⁣ ⁣ Show off your gains in the new Obsidian stringer 🙌⁣ ⁣ #Obsidian#DemandGreatness#A7Intl

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3 hours ago

When you're happy and it shows. I like how I'm progressing, how can I not be happy fitting in my size medium shorts, that I had never worn because of oink oink me. 🤣🤷‍♀️ #instafit #motivation #fit #npctx #npcfigure #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness #gym #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #strength #ripped #swole #fitnessgear #muscle #shredded #squat #bigbench #cardio #sweat #grind #lifestyle #pushpullgrind

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Top photos & videos on #bigbench

Yesterday

➡️ Sentirsi un po' bambini sulla big Bench rossa n. 41 di Rosignano, ammirando il tramonto sulle colline e sui vigneti del Monferrato...🍇 Un momento di pace, in sintonia con la natura, sul calar della sera...🌄 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Sapevate che queste panchine giganti, alte quasi 2 metri e mezzo, sono opera di un progetto artistico di un designer statunitense trasferitosi anni fa nel nostro paese? Il progetto nacque per caso sull'idea di realizzare qualcosa che fosse di impatto visivo ed emozionale tanto da avere la sensazione di ritornare bambini solo stando seduti a godere del paesaggio e della natura circostanti. Nello stesso tempo, con la realizzazione di queste panchine, si è cercato di sostenere e incentivare il turismo e l'artigianato delle comunità locali. A tutt'oggi le big benches disseminate in tutto il Piemonte sono 117 (la prima nasce poco distante dall'abitazione dell'artista a Clavesana ) e per chi fosse interessato a scoprirne qualcuna, esiste una mappa dettagliata nel sito www.bigbenchcommunityproject.org Quindi, direi, buona caccia alla panchina!!!😂 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ....ma chi di voi ha già avuto il piacere di sedersi su una di queste panchine giganti? . 💚🍇💚🍇💚🍇💚🍇💚🍇💚 . . . . . . . #bigbench #bigbenchcommunityproject #monferrato #monferratounesco #ig_piemonte #ig_piedmont #volgopiemonte #piemonteconte #yallerspiemonte #piemontedascoprire #igers_piemonte #piemonteturismo #igerspiemonte

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3 days ago

We all make mistakes, have struggles, and even regret things in our past. But you are not your mistakes, you are not your struggles, and you are here now with the power to shape your day and your future. With sets, reps and sweat. I fulfill my dream. 🦅

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2 days ago

Ieri, ai piedi del Monte Fosola, è stata una giornata stupenda 💞 ⁉️ Il merito? Il vento nei capelli, il cielo limpido, e comodissima Panchina Gigante. Da lì, ho ammirato con gli occhi di un bambino uno dei panorami più belli di Reggio Emilia: le basse montagne di Castelnovo né Monti, il Cusna, la pietra di Bismantova, fino alle Alpi più lontane. (Complice della bella giornata anche la compagnia, dai lo ammetto! @_auroraferrari_ ) Se volete saperne di più sulla panchina Gigante del Monte Fosola, vi lascio il Link in Bio🔗 ~~~ It was a wonderful day yestarday, at the foot of Mount Fosola (Reggio Emilia ). ⁉️ Why? For the Wind in my hairy, the clear blue sky, and a very confortabile Big Bench! From there, I admired the beautiful landscape over the mountains of Reggio Emilia⛰️ If you want to discovery more about the Big Bench of Monte Fosola, you can find the link in my Bio🔗 #bigbench #montefosola #panchinagigante #igersreggioemilia #reggioemilia #yallersreggioemilia #lupiingiro #otrelesolitemete

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