失眠，焦虑，心情烦躁，心肾不交？一款茶帮你赶走这种失眠晚上失眠成了大多数朋友的困扰，易导致愤怒，焦虑，辗转反侧睡不着，还会出现口腔溃疡、眼红、舌痛等症状。鉴于这种情况，我们该怎么办？这里给大家介绍一款茶—莲子心甘草茶，莲子心专用于心火，但不凉胃甘草能清热解毒，还能补气，因此，这种茶可以沟通心肾，调理由心肾不交引起的失眠。
1、莲子心泡水喝的五大功效
莲子心含有很高的药用价值，也是生活中常用的一种食物。莲子心的使用方法有很多种，最简单的就是用水浸泡，对身体非常好。莲子心01莲子心其实是指莲子中心的绿色胚芽。吃的时候会觉得有苦味，但是吃了之后确实对身体有很多好处。在日常生活中，许多人喜欢将莲子心浸泡在水中。只需将两克左右的莲子心放入开水中服用，即可治疗高血压、心悸、失眠、心烦。
此外，莲子心中还含有无定形生物碱Nn9，也有很强的降压作用。科学家在猫、狗、兔子等动物身上使用了盐，发现给这些动物注射盐可以使身体迅速产生耐受性，起到快速降低血压的作用。所以通过实验我们也可以发现，莲子中所含的生物碱可以有效的释放组胺，扩张周围血管，起到很好的降血压作用。
2、 莲心的功效与作用, 莲心的功效与作用及最好用法
本文讲的是莲心的功效和作用，以及莲心的功效和作用以及最佳用法对应的知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个站点。本文内容列表:1。莲子心的功能和作用。莲心 3的功能和作用。莲子心的功能与禁忌。莲心，有什么作用和效果？5.莲心，有什么作用和禁忌？6.莲子心莲子心的作用和功效有哪些？莲子心莲子心安神的核心功能有哪些？
降压作用1。莲心能安神:莲子芯味苦，性寒。莲子芯可用于治疗心烦意乱、神志不清、失眠心悸等多种疾病。2.莲心能补肾固精:莲子芯能补肾固精，对男性的梦遗、遗精等症状有很好的治疗作用。3.莲心能降低血压:莲子芯有降低血压的作用，莲子芯中含有的莲心碱是一种天然的降压成分，能扩张血管，加快血液循环，降低过高的血压。
3、 甘草茶的功效与作用 甘草茶的食用方式和注意事项
5怎么吃1。胖大海和甘草用胖大海茶洗净，然后与冰糖一起放入茶壶中，倒入开水冲泡，炖煮10分钟左右即可饮用，可达到利咽解毒、清热润肺的功效，2.用莲子心泡茶。洗净甘草并切成块，放入有莲子心的茶杯中，倒入开水，盖上盖子，冲泡5分钟泡茶，可化痰止咳，清火。3、用菊花茶，将适量菊花和甘草洗净放入茶杯中，倒入开水浸泡58分钟，再加入糖调味，可达到养肝明目、清热解毒的功效，适合长期面对电脑的人。