熬夜党小仙女必备滋阴养肝汤!墨鱼肉性味咸、平，有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功能。黑豆味甘、性平，具有除热解毒、补肾壮阴、补虚黑发的功效，准备食材:排骨500克，墨鱼干3只，红皮花生，黑豆，姜片墨鱼干浸泡十分钟，剪去眼睛，胃，清洗干净，切条备用排骨冷水下锅，放入姜片焯水，黑豆浸泡15分钟，花生浸泡8分钟，将备好的食材倒入锅中，煲两个小时。
1、 墨鱼,黄豆, 黑豆,红萝卜可以 排骨煲汤吗
墨鱼，黄豆，黑豆，胡萝卜罐头排骨做汤。具体方法:1。排骨洗净切块。2.干墨鱼泡软，去骨，洗净切片，胡萝卜切块，生姜洗净拍松。3.往锅里加水。水开后放入排骨件和墨鱼件，中火煮至不再生长，捞起待用。4.将排骨片、墨鱼片和生姜放入砂锅中，注入清水，小火煮2小时，放入胡萝卜片。5、加盐和味精，出锅。
2、 排骨 墨鱼猪肚汤可以加 黑豆吗?
排骨，墨鱼，猪肚汤当然可以加黑豆，但是黑豆需要提前泡好再放入炖肉。排骨 墨鱼猪肚汤可以加黑豆，但黑豆必须提前泡好，再加，煮熟。可以加一点黑豆进去，这样味道更特别，吃了以后会一直记得。这个汤可以加黑豆。不存在没有本质冲突，不会影响价值的问题。
3、 黑豆炖 排骨有什么功效
黑豆味甘、性平，是提神的滋补品。日常生活中以黑豆为食的人也有很多种。具有祛风清热、调中下气、解毒利尿、补肾养血的作用。它既能滋补身体，又能治病，以咸宜为药。黑豆，在中国古代的观念中，认为它具有抗衰老、抗衰老、美容的作用。黑豆它确实具有降血脂、抗氧化、护肤延缓衰老、增加胃肠蠕动的功效黑豆它还含有丰富的抗氧化剂维生素E，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，达到护肤养颜的目的。
虽然中国古人并不知道黑豆含有较多的维生素E，但从实践中知道它是一种美容食品。比如古代药典黑豆中记载，可以美容、明目、乌发、使皮肤白嫩，1.黑豆含有皂甙元、多糖、维生素C、维生素E、B族维生素、钙、磷、铁、锌、铬等人体必需的维生素、微量元素和氨基酸，能为人体提供全面的营养，促进人体健康，滋养生命；2、黑豆能明目安神，温补，长期服用，气色好，变白不老。