前几天一直没有锻炼已经，是因为来月经。今天各大家分享来月经能否做瑜伽，月经期间的女性可以适当的练习瑜伽，在练习瑜伽的过程中，对于心情的调节和经期的稳定，都有很好的帮助，但是经期不能练习的体位需要注意，所有倒立的体位，挤压腹部的体位都不要练习，因为不利于经血的排出，可以适当的做一些对身体比较温和的，站立式体位或者是跪时的体位，身体按摩的体位。
1、月 经期可以按 肚子吗, 肚子一直痛月经又不来怎么办
有些女性因为特殊原因买不到验孕试纸，就会在网上寻找一些简单的验孕方法。举个例子，我们刚刚了解到，通过按压胃部来测量怀孕的方法是，按压胃部感觉到的疼痛就是怀孕。挤肚子怎么判断怀孕？月经期我可以按肚子？月经期能不能按肚子通过按压腹部来判断怀孕是不可行的。怀孕初期一般不建议用手按压腹部。因为怀孕的月份还很小，就算你使劲按也不会碰到宝宝。
如果你太强，你可能会流产。可以轻轻抚摸肚子让宝宝感受到妈妈的存在。一般来说，出现以下症状可能是怀孕了:月经推迟了十多天还没来。这是一个相对容易的怀孕迹象。一般育龄女性通常月经周期正常。如果性交后正常时期没有来月经，可能是怀孕了。恶心和呕吐是常见的。许多孕妈妈在怀孕早期经常会出现恶心呕吐的症状，尤其是在早上。
2、月 经期可以 按摩吗
month经期OK按摩很多女人又爱又恨经期。因为每当经期来的时候，很多女性都会有肚子的疼痛，腰酸背痛，食欲不振甚至有的女性会有焦虑感。为了缓解某些症状，有些女性在1月经期-1/之间做。月份/0/1怎么样？月份有很多种经期May按摩Yes按摩。女月经期有时按摩可以做，但有些按摩不能做，比如脚按摩。如果做足按摩，会增加月经量。
所以女性尽量不要在经期-1/之间做脚。这样不仅不能缓解疲劳，还会给身体带来很多伤害，不做点脖子按摩。因为脖子按摩容易充血，经期，女性抵抗力弱。如果做肩按摩，很容易感冒，导致自己酸痛，但是经期可以做这种保健活动按摩。不仅对女生有好处，还能改善她们的心理压力，从而调节她们的内分泌。