酸枣仁百合茶的功效为帮助睡眠，润肺解渴，舒畅心情，利尿通便，其次也能舒养身心，保持愉悦的心情，有宁心安神，敛汗的作用，同时也能调理脾胃，促进身体循环，适度饮用有消除烦躁，利于身心的好处，但水肿和便溏人群禁忌饮用，其次敏感人群禁忌饮用。酸枣仁，味酸，酸味能敛肝阴，养肝血，还能泻肝火，对于肝气疏郁而化火、肝火偏旺的失眠，入睡难有很好的效果。
而且酸枣仁无论单用或是组方，可改善各种病引起的失眠和神经衰弱均有良效。百合有养心安神、润肺止咳之功，平常容易燥热失眠睡不着的，煮点百合水喝也会有缓解作用。百合茶很适合经常咳嗽的人喝，因为百合是很好的清肺食物，能够畅通呼吸，减少咳嗽现象。如果经常感觉心情烦躁，心里面很抑郁，晚上经常睡不着觉，失眠多梦。
1、 百合花茶的功效及作用_ 百合花茶的功效与作用
有些人喜欢用百合花泡茶。百合花 tea的功能和作用是什么？我在这里整理了一下百合花茶的功效和作用。希望大家在阅读过程中有所收获！百合花茶叶的功效与作用介绍百合花茶叶的功效与作用与百合花蛋白质、糖、磷、铁及多种微量元素有关。百合花茶叶具有极高的药用价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2g ~ 3g，沸水中炖10分钟左右。茶叶冲泡后，色泽金黄，滋味甘苦，能降火、清凉、润肺。是夏天最好的消暑饮品。
有宁心安神、宁胆益智、润肺止咳的功效。能润肺止咳，宁心安神，还能缓解胃痛。凉润肺，安神，凉润肺。对阴虚久咳，润肺化痰，痰中带血，心烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚有奇效。调肺，治肺燥咳嗽、肺虚咳嗽、肺癌吐血，治咳嗽、头晕、夜眠不安。百合花的功能与功效简介:据药理研究表明，百合花具有良好的镇咳作用，能增加肺内血液灌注，改善肺功能。
2、 百合花茶的功效与作用
百合花茶叶的功效与作用每到百合花盛开的季节，总能闻到阵阵清香。百合花香味独特诱人，因此成为很多人喜爱的花种之一。随着科技的逐步发展，百合花已经被加工成了一种独特的花茶，那么百合花 tea有哪些功能和作用呢？百合花制成花茶后，百合花用开水冲泡后，可以得到一杯百合花茶，有淡淡的香味，虽然闻起来淡淡的。
虽然苦，但是百合花茶对于久咳不愈的患者来说，可以起到非常好的润肺止咳的作用。经常咳嗽且久治不愈的人，大多是因为肺热，才会导致咳嗽。百合花茶的作用之一就是凉润肺，可以有效的去除肺中的虚火，止咳。百合花茶除了止咳，还有安神的奇效。百合花茶一直是安神的良药。晚上翻来覆去睡不着的时候，如果喝一杯百合花茶，可以有效帮助睡眠。
3、胎菊 百合花茶的功效与禁忌
胎菊有清火的作用，百合有安神清肺的作用。但胎菊寒、脾虚胃寒者，如易腹泻，慎用，过敏的人少用；孕妇和哺乳期妇女禁用。如果想买百合组合凉茶，建议买一些药食同源配方的百合组合凉茶，无副作用，性平。它由百合、菊花、芦根等制成，，而且可以自己做。不过建议网上买科学搭配的，请仔细阅读重金属和农药残留，看是否有CMA检测报告，辨别正规厂家。