文山三七，有止物的功效，能够降低血液粘稠度，从而起到预防心血管疾病的作用。它的服用方法是，每天两次，早晚各一次，每次服用3-5克，用温开水送服，另外，熟吃的方法也很不错，可以和鸡、排骨一起炖食，或者遵照医嘱食用，需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女和月经期间的女性不宜服用。
1、 三七粉的功效与作用
性温度；味甘，微苦；归肝、胃、大肠经。功效:具有止血、活血、化瘀、消肿止痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高免疫功能的作用。孕妇、感冒期间或经期不要使用；也不宜服用过多。三七又名田七，明代著名药师李时珍称之为“金不换”。三七是中药材中的一颗明珠。清代药学著作《本草纲目》中记载:“人参为补气之首，三七为补血之首，味同，故称人参三七，为中药材中最珍贵者。
它是云南白药的主要成分。它主要产于中国云南和广西的山区。性温，味微苦，入肝、胃、肠。三七粉的功效与作用(一)三七粉的功效1。纲要:止血、活血、止痛。遭受金刃箭伤、跌棒疮、持续出血者，最后会被咀嚼涂抹，或混合，血会止住。三七还负责吐血、鼻衄、出血、痢疾、虚脱、经期延长、产后恶心、运血、血痛、目赤、痈肿、虎咬、蛇伤。
2、 三七的功效与作用
三七止血化瘀补血效果最好。三七素有“止血之药”之称，能散瘀止血不留瘀点，更适用于血瘀出血。三七止血作用强，对不同动物、不同给药途径、不同制剂均有明显止血作用。治疗吐血、咯血、鼻衄、便血、血痢、崩漏、腹部肿块、产后血晕、恶露不绝、外伤出血、痈肿疼痛。三七味甘，微苦，性质温和。入肝、胃经。功效:化瘀止血，活血止痛。
可用于人体内外各种出血。本品可单独使用，也可与收敛剂合用，是治疗跌打损伤、瘀血肿痛的首选药物。可以单味使用内服也可以外用粉剂，此外，三七还有补虚扶正的作用，用于治疗体虚劳损，常与猪肉同炖。现代研究，三七可缩短出血时间和凝血时间，有抗血小板聚集和溶栓作用；能促进多功能造血干细胞的增殖；它可以降低血压，减慢心率。